感冒时不吃这7种食物,好得更快~

文 / 灸大夫
2018-02-01 10:01

感冒了,身边人经常会叮嘱你多喝热水,是因为多喝热水能够排除身体内的毒素,可以有效缓解症状。

也有人会告诉我们,感冒发烧不宜吃鸡蛋,不能多喝茶,不要吃蜂蜜,不要吃油腻辛辣的食物......

1忌多吃鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解以后,会产生一定的额外热量,使得机体热量增高,加剧发烧症状,并会延长发热时间,增加患者痛苦。

注意:发烧时可适当吃鸡蛋,但不要吃炒鸡蛋及煎蛋,专家建议应吃蛋羹或蛋花汤,鸡蛋数量一两个为宜。

2忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水也会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

3忌多喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

4忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

5忌多食辛辣

由于感冒后体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

6忌强迫进食

有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,会使病情更加严重。

7忌食海鲜

海鲜营养丰富,但专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意。