血压高了降不下？老大夫给了两个方法，看完就试试！

高血压是一种常见的心血管疾病，特别是对于年龄偏大的人，血管的弹性有限，所以很容易出现血压的异常情况。很多患者的血压都是能够通过药物控制的，但是有部分患者的血压药物用起来效果就没有那么好，所以也叫做顽固性血压，针对这种比较顽固性的血压，有没有什么办法进行治疗呢？

我们身体自身有应对高血压的一套自己调节的机制，只要把这个机制激活，很多时候徐亚能够降下来，这个能够调整血压的开关就在我们的脖子上。具体的位置就是颈动脉窦的位置。

对于血压比较高的患者，可以采取推颈部胸锁乳突肌的方法进行降压，推得时候范围相对大一点，这种操作能够刺激到颈动脉窦，这里是压力传感器，刺激之后能够降压，一般在临床的，单侧推20次左右即可出现血压下降的情况。

这里需要注意的是，推胸锁乳突肌一定要单侧推，推完一侧之后再去推另一侧，千万不要同时推两侧，因为同时推两侧相当于同时安压住了两侧的颈总动脉，容易导致供血不足，从而出现晕厥的发生。

对于有高血压的患者，可以在家中进行自我的养生保健，就是用推胸锁乳突肌的方法，范围适当的扩大，单侧推，一侧推20次即可。血压在推法之后，能够明显的下降，注意不要双侧同时推即可。

除了用推拿的方法之外，还可以用代茶饮进行调节，常用的方法为天麻钩藤茶，主要药物有两种，分别是天麻15克，钩藤15克煮水喝。这两种药物是对药，常常成对使用，降压效果非常好。

这两种方法都是高血压的克星，高血压患者可以根据自己的情况进行选择。当然，高血压患者也是要使用西药持续控制病情的，千万不可自行停药，这样很容易导致血压突然升高，从而出现生命危险。