拔罐后，这3件事千万不要做，否则会适得其反

随着人们生活水平的日益提高，越来越多的人开始重视起养生理疗。拔罐作为一种传统的理疗方式，在日常生活中其实并不罕见。但是，进行拔罐也有需要注意的事项，一定要注意。由于其非常讲究穴位和时间，因而在饭前饭后1小时、酒后等状态时往往都不宜拔火罐的。

一般来说，拔罐后，需要注意以下几点：

第一、拔罐后，要避免立即洗澡。在拔罐后不能马上进行洗澡，因为此时机体的皮肤正处于一种毛孔张开的状态，很容易发生受凉的情况。

第二、专家提醒，在拔罐后，机体的拔罐部位要避免受凉，更不要直接被风吹。如果是进行颈部的拔罐，最好是穿立领的衣服。除此之外，在拔完罐后的3个小时内也不宜吃一些凉性的食物。

第三、如果在拔罐后，机体的紫印还未消失的话，此时则不适宜重复进行拔罐。有些人在一次拔罐后，机体的疼痛还没有完全消失，又选择在疼痛部位继续拔罐，试图通过这一强效的手段缓解机体的疾病。事实上，这一做法是错误的，其不但不能缓解机体的疼痛问题，还可能会给机体带去更多的不利问题。

总之，拔火罐虽然具有一定的保健功效，但是所需要注意的问题也还是不少的。在进行拔罐的时候，一定要注意把握好拔罐的时间和间隔。在生活中，有些人由于享受拔罐这个过程，便经常性进行拔罐，结果却引起感染的发生，甚至还造成机体皮肤重度瘀青的情况。

一般认为，在餐后1小时内也不宜进行拔火罐，并且在拔罐过程中，应当要注意询问患者是否有痛、烫或过紧的情况存在。拔罐的时候，一般要以局部皮肤呈红紫色为度，而在留罐期间则应当要注意做好保暖的工作。对于某些带有炎症或者本身患有基本疾病、严重冠心病及有出血性疾病的患者来说，偶尔进行拔罐不但对患者机体没有帮助，有时甚至还可能会造成更强的破坏性后果。

指导专家：陈宝财，医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。

擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。

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