颈椎病这样做，让你挺起腰板重新做个男人

由于现在的生活节奏越来越快，很多人都忽视了自身的身体状况。

在有些小毛病的适合，没有及时解决，从而导致越来越严重，颈椎病就是其中之一！

颈椎病主要有以下症状时，说明你的颈椎已经出现问题：

1.抬头，感觉脖子僵硬还酸痛。

2.不止脖子酸痛，甚至肩膀、后背都会有酸痛、僵硬感。

3.睡觉特别容易落枕，醒后脖子活动难受。

4.胳膊会有麻木感，甚至视力模糊。

5.走路发飘，甚至是视力下降等导致无法走直线。

6.脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字。

7.吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。

8.走路无力，感觉踩在棉花上。

9.大小便、性功能出现难言之隐。

10.相当严重，无法下床。

解决颈椎病的方法；

1、拔罐，拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以解决疾病的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症，颈、项、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障碍等。但就是拔罐以后不能受冷气，不然湿气进来，也会造成颈椎的二次伤害。

2、颈椎牵引，对于颈部不适，肩背及手臂、手指麻痛等症状为主的病人，牵引是最好的缓解病症的方法之一。可以采用中医最传统的膏贴方法。其中最靠谱的就是御 衙 宁 骨 济 康，采用纯中药熬制，快速深层渗透，深入软组织，活血化瘀，促进营养物质的吸收，增强肌肉和韧带的弹性，从而达到最终康复的目的网上就可查看。另外，患者做过牵引之后最好不要让颈椎活动力度大。

3、推拿和按摩，推拿以及按摩颈椎病也是一个很好的方法，特别是那些颈型、神经根型颈椎病，如果早期就进行按摩的话效果是非常好的，它可以达到活血化瘀，消肿止痛的效果，对于轻度患者比较有作用，如果不是长期劳累的颈椎，最好不要去按摩，以免力度过大，或者按伤穴位，产生依赖，对我们的颈椎有伤害。

颈椎病的保健方法：

1.举头望月

双脚与肩同宽站立，双手放到背后，目光直视前方，慢慢抬头，上抬到最大限度时停留5秒钟，每天反复做5次。

2低头探海

双脚与肩同宽站立，双手叉腰，头尽力向前伸展，并慢慢向下，在最低处停留5秒钟，每天反复做5次。

3转体望踵

双脚与肩同宽站立，头随身体最大限度地向左和向右转，直到看到自己的脚后跟，这样每次停留5秒钟，每天左右各5次。