现代人身体都处于亚健康？平时你注意做好养生习惯了吗？

上班族用电脑时间过久

现代由于网络的发展，越来越多企业和公司都是采用电商的模式。所以需要的使用电脑办公的人就越来越多了，但同时因为使用电脑工作的人大多都是一整天久坐不动的，所以大多上班族都会有腰病等各种电脑病，并且时间久了，时不时会精神不定没有活力，这个时候就要注意了，这就说明了身体已经处于在亚健康的状态了。

亚健康是什么呢？

亚健康身体不适没精神

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。其实身体处于亚健康不是一天两天的事，这是因为长久时间身体里的血液不循环，经络没疏通，身体的各项功能就开始慢慢减退，同时抵抗力也没有那么的好，就容易生病。其实亚健康也并不是特别严重，身体亚健康就应该多走动，多运动，让身体处于活动的状态就可以很好的预防身体亚健康了。

如果身体的状况已经达到了亚健康的表现，那么怎么办呢？

拨罐

拔罐法——拔罐法古称角法，又称吸筒法，早在马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中就有记载，历代中医文献中亦多论述，主要为外科治疗疮疡时，用来吸血排脓。后来又扩大应用于肺结核、风湿病等内科病证。随着医疗实践的不断发展，不仅罐的质料和拔罐的方法不断得到改进和发展，而且治疗的范围也逐渐扩大，外科、内科等都有它的适应症，并经常和针刺配合使用。

相信很多人都尝试过拔罐，是的，拔罐是不用药物治疗，应用各种方法排除罐筒内空气以形成负压，使其吸附体表以治疗疾病的方法。效果也是比较显而易见的，但是也有一个缺点，那就是拔罐完后，会在皮肤上留下很不美观的充血块壮。如果是在背部还好说，穿上上衣就看不到了，但如果是脖子上的话，那么可能你就在待在家里几天不愿出门。

平板支撑

做好定时运动养生通络的习惯是改善身体亚健康的一大方法，如果说没有时间去外面运动，可以在睡前做个几组的平板支撑，效果也是和运动一样哦。平时的饮食要营养，做养生仪也是一个不错的方法。

人体的每一个细胞都是带电的，而正常细胞和亚健康细胞的带电情况是不一样的。养生仪生物电的作用是物理作用，它可以使不正常带电的细胞正常带电，从而使细胞恢复正常状态。

养生仪

养生仪工作原理是什么呢？

养生仪是通过生物电按揉器，把碱性的物质渗透到皮肤和身体内，激活体内的酸碱平渗吸油内含有大量碱性元素，而且是带正电荷，可以把体内过多的负电荷的活性离子吸出来，并通过血液循环排出体外，从而起到纠正酸性体质的作用。

此外，排酸通络养生仪还能刺激穴位，使碱性元素沿经络行走，中和酸性垃圾，通经活络。养生仪融合了光、电、热、红外线几大功能于一体，畅通淋巴道，加速身体的新陈代谢和血液循环，缓解疼痛，养生保健，从而解决现代人的亚健康状态，达到舒缓，养生，美容等功效，而且它还采用了双负压功能模式，功率大，效果更显著，使用更省力。

最好的好处就是不会像拔罐那样在皮肤上留下很不好看的痕迹。

养生仪的功效有哪些呢？能帮助我们解决身体亚健康吗？

经络不通

1、能量疏通经络：

利用激活人体的能量来激发经气，疏通经络，达到“通则不痛”，同时产生更多的能量。

2、兴奋神经：

能量的激活可引起中枢神经，感觉神经，运动神经和植物神经的兴奋和抑制，提高神经，恢复知觉，提高神经自律性，头痛，三叉神经，周围性神经麻痹见效快。能量的激活可引起神经组织兴奋使脑啡呔增多，产生镇痛作用，适应于治疗各种疼痛症，能使经络畅通，使局部的血液循环改善，炎症物质的吸收和运走加速，吞噬作用活跃，免疫功能提高。

3、平衡阴阳：

健康的人体处于阴阳平衡状态，当身体患有疾病时阴阳失衡，通过能量的激活使身体恢复阴阳平衡状态，消除病症。

4、净化体内环境：

能量的产生，促使粘附在血管壁上的酸性物质，甘油三脂，胆固醇等杂质分解，剥离代谢出体外，净化血液，恢复血管的弹性和畅通，达到促进血液循环和提高新陈代谢功能的目的。同时体内的电离子浓度改变，穿透性活跃，提高细胞的活力，加速体内废弃物的排除，净化体内环境的作用。

恢复肌肉

5.恢复肌肉功能：

能量可以引起萎缩的肌肉恢复功能，肌肉内的毛细血管变得丰富，加速有氧代谢。

6、护胸：

利用负压，震动补充胸部细胞能量，重新排列肌纤维组织结构，加速血液循环，疏通乳腺组织，加速淋巴循环排出毒素和废物，通过仿生物电流对乳腺导管进行刺激，疏通乳腺导管，活化细胞，补充养分，加速新陈代谢功能。

充满精神工作

现在你知道为什么养生仪可以改善身体处于亚健康的状态了吧，总的来说，精神不佳，身体不适，大多是因为不活动不运动造成的，小编建议大家不要久坐，有事没事走一走，下班后空余时间多运动，身体自然强壮精神也会特别的精神啦！

作者：广州美丽加Jack