两项运动加它,颈椎病的一个特效方,颈椎病的克星,颈椎病彻底治愈

文 / 江逍瑶
2018-04-06 21:11

颈椎病,很多的上班族非常痛苦,而且长时间的低头也会造成颈椎病,大家必须要注意颈椎病的治疗,颈椎病的缓解方式有很多种,希望大家注意全面的进行调理,当心自身健康受到危害。平时也要注意合理的进行调整,全面进行治疗颈椎病非常关键,以免影响到身体健康。

每天早上坚持两项运动

1.两脚齐肩站立,头向上看,两手高举,向后旋转360度,一共50次。

2.背紧贴墙,两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下只花5-10分钟,包好,真是妙极了。

而夏天又是颈椎病的高发季节,很多人得颈椎病也是因为体内寒气严重的原因,这样对身体很不好,而人们想到驱寒的第一个方法应该就是拔罐了,但有时候会发现拔罐之后皮肤会有水泡,这其实就是拔罐时间过长,技师技术不好的原因,所以火罐不能随便拔,防止被忽悠。

但是拔火罐他只是打开你的毛孔,作用于身体之上,脚底是离心脏最远的地方,通过脚底去除湿气,是最有效的,而不是身体上拔火罐。

本病属于“痹证”,“痉证”范畴。多由于外感风寒湿邪,导致督脉受损,气血滞涩,经络闭阻,或气血不足所致。从“气血”论治理论,认为:引起气虚血瘀的事是颈椎病劳损内伤,本虚标实证候的原因。瘀血阻脉,不通则痛;瘀血之不除,新血不可生,气虚无援,血运不畅,养失职,引起了不荣则痛和肢麻等症状;并认为颈椎病的根本病机是“气虚血瘀、本虚标实”。关注公众号:穴位图,中医将脊髓型颈椎病归属于“痿证,痿废不用”,多为肝肾不足、脾肾虚寒导致气血筋骨失养,而“痹者,闭塞不通”,多为风寒湿侵袭、气滞血瘀或体虚感邪导致气血周流不畅。

大椎穴+脚底颈椎反射区

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