拔罐越来越风靡，误区也越来越多，看看学习下

中国素有"烹饪王国"这个美誉。在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。

美食吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。

拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体，预防疾病的方式，很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐，拔完火罐会给我们留下一些罐印，一周后罐印就消的差不多了。拔罐有通经活络、行气活血、消肿止疼、祛风散寒等效果。拔火罐常用于感冒、颈肩腰腿疼、肥壮、头疼、中暑、青春痘、胃脘疼痛及慢性疲劳综合征的防治。

罐印颜色代表什么？

紫黑色——供血不足、体内有积寒

紫色并伴有黑斑——气血不畅通

紫点并有深浅不一的块状——风湿

皮肤微痒——风邪、湿症

水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛

罐中有水珠者——寒湿重

紫红、暗红——阴症、寒症、血郁

潮红、淡红 ——虚症

局部很快恢复原样 ——说明身体健康

鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺

红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足

瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪

拔罐后需要注意千万不能做以下事第一、拔罐后不能立即洗澡：

特别是拔火罐，非常讲究穴位、时间，在饭前饭后1小时、酒后等状态时是不宜拔火罐的。当拔罐以后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉，建议拔罐3小时以后温水沐浴。

第二、拔罐部位不可受凉：

中医专家提醒，拔罐后拔罐部位不能受凉，更不要被风吹，如果是颈部拔罐，最好穿立领的衣服。此外，拔完罐之后3个小时内不宜吃凉性食物。

第三、紫印未消失不宜重复拔：

有的人在一次拔罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的，如果上次拔罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

第四、下次拔罐间隔：

一般1周左右，适当延长可以。大原则是：局部组织恢复，罐痕消失或明显变浅，这个时间一般是1周。拔罐过勤容易伤皮肤、感染、出血等，也容易伤元气。

其他

此外，一定要注意，拔罐时应避开风口，防止受凉。拔罐前不宜过于劳累或饮酒，以免影响疗效，而且每次治疗时留罐的时间为10—15分钟。如果体表存在溃疡、水肿的部位不宜拔罐，眼、耳、脐、心脏搏动处及毛发过多的部位等不宜拔罐。吃太饱或者是过度劳累、喝醉酒之后都不能够进行拔罐，这对于身体是非常不利的同时女性在月经期间虽然能够进行拔罐，但是下腹位置最好不要进行;如果皮肤有疾病的，例如外伤、皮肤过敏等等情况，也是不适合进行拔罐。

在拔罐的过程中，一定要根据不同的拔罐位置选择不同的罐，同时还要选择不同的拔罐手法，这样才能够令身体快速恢复健康。并且在拔罐之前一定要选择适当的体位进行。如果是选择多个罐一起进行的时候，那么火罐的位置不能够靠得太近，否则容易造成肌肤疼痛，并且也不容易拔牢，效果也不能够达到最好。起罐的时候手法一定要轻柔，千万不能够硬拉或者旋转，否则容易伤到皮肤。

拔罐是一种非常好的治疗疾病的方法，从古时候流传到如今，治愈了千千万万个患者。拔罐前注意事项和拔罐后注意事项一定要遵守，这样身体才能够尽快的恢复健康。拔罐的过程中，一定要注意保暖，并且注意室内的通风情况，如果患者出现了不舒服、晕厥的情况，那么一定要立即停止拔罐。通过这篇文字的介绍之后，相信大家都明白了拔罐后注意事项有一些什么，希望能够给大家一定的帮助哦。

用餐礼仪：

土耳其人吃饭时用刀、叉、勺，完全是西餐的吃法，先喝汤、酸奶。餐中有各种饮料、酒类(主要是啤酒、葡萄酒)，餐后是咖啡或红茶。视地方与情境的不同而有不同的用餐礼仪，在餐厅里和欧洲国家类似喝汤时不出声，不发出刀叉碰撞声，口中有食物时不宜发言，需要服务时举食指示意，不大声喧哗。盘底里剩的汤汁、菜汁用面包蘸着吃干净是谢天也是对厨师最大的赞美。