湿气重拔火罐没有用? 坚持每天饭后喝一杯, 满满驱除体内湿毒

现在很多人都觉得自己身体的湿气很重，都会选择去把拔火罐祛湿，就拿小编自己来说，也会经常在家自己拔拔火罐。可是有一次，看电视没有把握好时间，等到我起罐的时候就发现出现了小水泡和渗血的情况。我看到了之后就很担心，赶忙问问隔壁专业拔火罐的师傅，听听他是怎么解释的吧！

拔罐时罐内的压力会让毛细血管扩张，破裂后血红蛋白深入真皮变成红色、紫色甚至黑色。无色水泡中的液体是组织液，体内湿气大的人确实比较容易起水泡。另外一些部位皮肤比较娇嫩，也容易起水泡，比如臀部，肩胛部位等。

其实，拔罐这件事情还是要适当，过于频繁的拔火罐还会对皮肤造成损伤，其实只要在我们平时的生活中注意调整我们的饮食，生冷、甜食、油腻这三样少吃为好，从而减轻脾胃负担，就能很好的缓解湿气现象。除了饮食，外部环境也要控制，适当使用除湿工具，避免淋雨，淌水。下面，跟随小编一起来看看又有哪些食物是可以不用拔火罐也能祛湿的呢？

在粮食作物中能做为茶的，目前似乎只有大麦。大麦焙炒成茶后，具备大麦营养丰富的特点，不仅蛋白质含量高，而且膳食纤维、B族维生素以及铁，磷，钙等矿物质含量都很高。大麦茶不仅能消温解毒、健脾减肥、清热解暑，还具有去腥膻、解油腻、助消化等作用，让停滞倦怠的肠胃运动起来。

为什么会放屁？放屁说明你的消化系统出现了问题，体内的毒素没及时排出。荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，有效的缓解放屁过多的情况。同时如果在聚餐时，你食下太多油腻的食物感觉胃部不舒适，那你就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶，因为两者都是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。

天然百花蜜，具有润肠通便、排毒养颜。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、 贫血、慢性肝炎，或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。富含枸杞精华，能够补气益血，能够缓解男人的疲劳感。

红豆薏米粉中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效哦。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。薏米被誉为“世界禾本植物之王”，有很高的营养价值。

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。

有痔疮的朋友可以多喝槐角茶，因为槐豆角不仅仅有外在的效果，内服也是很见效的。并且他的口感醇香，有股大枣的味道。经常服用，能够凉血清热，去内火，还能明目、降血压。

辣木籽对慢性萎缩性胃炎有较好的治疗作用，能逆转肠上皮化生及不典型增生，辣木籽用于治疗慢性萎缩性胃炎癌前病变有一定优势。辣木能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗；辣木能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状；辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。