5个信号“预示”着体内湿气重,快花一分钟来自测!看看你中招几个?

文 / 护士雪利
2017-07-02 05:01

一想到湿气重,很多人第一反应就是去拔火罐,虽然是最简单的去湿方法,但拔火罐存在很多隐患。所以现在很多人哪怕是有了湿气,也不会去拔罐,平时也要多注意的身体状况,如果出现了这五个新号,那说明你身体湿气重呢,快来花一分钟自测一下吧?

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①:每天照镜子的时候,可以观察一下自己的舌苔,如果厚黄、舌体胖大的话,大部分都是湿气重的表现。

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②:以前还觉得自己挺瘦的,最近突然“发福”?正是体内湿气在作怪。

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3:很多便秘症状也是湿气重导致的,只有将体内湿气祛除之后,便秘才能得到根本解决。

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4:每天感觉自己身体沉重?就像穿得一件“湿衣服”?也是湿气重的表现。

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5:湿气重易皮肤不好,满脸油光,满脸痘痘,毛孔粗大。

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想去掉湿气,除了平常多谢运动,也可以看看下面一些简单食材,水中泡一泡,可以轻松祛除体内湿毒,让你无湿一身轻松。

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想要祛湿,可以用一把红豆、一把薏米简单冲泡成为红豆薏米茶,每天一杯,去湿又瘦身。长期饮用还可以调理皮肤气色,对身体健康很有益处。