这样“久坐”能调理女性气血！祛湿暖宫，比拔火罐还管用！

能坐着就不站着，但你是不是觉得越舒服肩颈似乎越酸，特别是长期坐着工作的上班族们，腰背疼痛难奈也只能忍着。

久坐体虚，让原本体寒的人湿气更重。你的身体是否该调理下了？体内寒气又到底应如何治？

蕲艾草坐垫

改善寒性体质，坐着就能行气活血

清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣”。

把艾绒缝进了坐垫里，一年四季，坐着就把阳气补足，将寒湿赶走了。

▲ 艾绒热量调理会阴穴能疏通体脉，缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。

一年蕲春端午艾

把艾绒装进阳光花布里

对于长期伏案工作的人来说，在座椅上添置一套艾草枕垫，可祛风解压，轻松疗理身心。

制作坐垫最好的艾草要用端午时节的蕲艾，所含微量元素、放热量，相比其他产区都是最优，是中医师指定的艾绒、艾条原料。

▲ 挥发油含量越高，效用越好。蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍。

蕲春是中国艾都，李时珍的故里。端午阳气最盛，此时蕲艾饱满、温热性能最佳。收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后，打出来的艾绒细细的，热性能轻松传达到皮肤。

▲ 艾草可食可用，外用理气血、逐寒湿，可治皮肤瘙痒、湿疹等。

把艾绒装进手工缝制的内胆布里，拍匀，再缝制16宫格压线，艾绒便不会起坨，怎么坐都能保持原形。

▲ 装好绒后，在上面缝制16宫格压线。

▲ 棉帆布坚牢耐磨，透气性好，艾绒的温性能被最大程度渗透出来。

▲ 天然纤维布料不易起球，亲肤不燥；且吸湿性良好，不会造成皮肤过敏。

久坐不累

让整个身体都暖起来

坐上艾草垫不久，就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，后来才知道是艾绒和体温作用产生热能，不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。

艾绒垫正方厚实，温热恰足。办公久坐也不觉疲惫，特别适合运动量少，常坐生寒的人。

除了坐垫，艾绒还做可以做成能解压的靠枕。很多人坐久了，会不自觉弯腰驼背，长期下去就喊腰酸背痛。

放一个草木靠枕在腰背部，把身体支撑起来，挺直脊椎，艾草通畅气脉后，腰椎自然不痛不酸，行坐也端正了。

艾草木抱枕

靠着就能缓解腰痛

这个抱枕乍看没什么特别，其实内藏玄机。摸一摸枕芯中间凸起的的地方，里面是特制的药包。

经过反复调试配比，艾绒、川穹、黄芪等天然草药混合制成的药包，和身体接触久了，散发的热能，可增加身体元气，缓解肾虚腰酸。

▲ 艾草的温阳之力，把其他草药补肾、行气、活血的功效发挥出来，效果更好。