医生提醒:高血压最“喜欢”这6类人,别以为与你无关!

文 / 健康日讯
2018-03-13 12:11

人都有自己的个性喜好,比如男人喜欢美女,女人喜欢帅哥······

好像有点跑题,咱们言归正传!其实在健康领域也是如此,很多疾病也都有“偏爱”的人群,只是这种带引号的偏爱并不能给你带来快乐,相反还会给你带来诸多的痛苦!

医生提醒:高血压最“喜欢”这6类人,别以为与你无关!

目前高血压的发病原因虽然还没弄清楚,但通过临床统计分析,我们发现高血压很“喜欢”这6类人!他们往往是高血压疾病的急先锋!

第一类人:爱吃咸

食盐当中含有大量的钠离子,吃盐多了,体内的钠也就多了,而钠会牵制体内水分的流动,变相增加血液量,造成血管壁的压力增大,出现高血压。

常见的食盐、味精、酱油、蚝油以及沙拉酱等,钠含量都很高。这点希望引起大家的关注!

医生提醒:高血压最“喜欢”这6类人,别以为与你无关!

第二类人:高血脂、高血糖人群

同是机体代谢类疾病,高血脂患者的低密度脂蛋白水平越高,引发高血压的几率越高!而糖尿病患者发生高血压的几率要高出常人30倍左右!

第三类人:性子急、长期精神紧绷

研究发现,那些经常产生不良情绪的人,比如焦虑过度、过于激动、精神紧张等,统统都会影响机体的神经和内分泌系统,引起血压调节异常,发生高血压。

医生提醒:高血压最“喜欢”这6类人,别以为与你无关!

第四类人:长得胖

肥胖的人之所以招高血压“喜欢”,主要是因为他们体重偏大,心脏等器官的负担也会加大,易引发高血压。数据显示,肥胖的人患高血压的几率是体重正常者的三倍。

所以,还是管住嘴、迈开腿吧!

医生提醒:高血压最“喜欢”这6类人,别以为与你无关!

第五类人:爱喝酒的人

酒是粮食精,有事儿没事儿来两杯,听着似乎没问题,但实际上问题很大!

别的不说,一个人一天超过100g酒(二两),时间一久,酒精聚集就会损伤人体动脉血管,产生动脉硬化,引发高血压。一旦再加上抽烟,你的血压会蹭蹭的往上升!

第六人:有家族遗产史

临床上高血压的遗传因素大约占到30%,家族当中有高血压的人,患高血压的风险相对更高!

医生提醒:高血压最“喜欢”这6类人,别以为与你无关!

可高血压的遗传并不绝对,如果你别那么口味重,忌烟戒酒,坚持锻炼,高血压也会越来越“讨厌”你!

预防高血压,让它越来越“讨厌”你,就从现在开始吧!