拔火罐并不是最好的排湿气的方式，选择食疗更健康！

湿气重，选择拔火罐不一定是好的排湿的方式，拔火罐的师傅曾说：“拔罐时罐内的压力会让毛细血管扩张，割裂后血红卵白深切真皮变成红色、紫色甚至黑色。无色水泡中的液体是构造液，体内湿气大的人确实斗劲随意起水泡。别的一些部位皮肤斗劲柔嫩，也随意起水泡，比如臀部，肩胛部位等。”

其实，拔罐这件工作仍是要恰当，过于频仍的拔火罐还会对皮肤形成损伤，其实只需在我们日常平常的糊口中注意调解我们的饮食，生冷、甜食、油腻这三样少吃为好，从而减轻脾胃负担，就能很好的缓解湿气征象。除了饮食，外部情形也要节制，恰当使用除湿工具，按捺淋雨，淌水。下面，随从跟随小编一起来看看又有哪些食物是可以不消拔火罐也能祛湿的呢？

在粮食作物中能做为茶的，今朝似乎只需大麦。大麦焙炒成茶后，具备大麦营养丰盛的特点，不仅卵白质含量高，并且伙食纤维、B族维生素以及铁，磷，钙等矿物质含量都很高。大麦茶不仅能消温解毒、健脾减肥、清热解暑，还具有去腥膻、解油腻、助消化等浸染，让停滞倦怠的肠胃举动起来。

天然百花蜜，具有润肠通便、排毒养颜。合适血气两亏、高血压、体质衰弱、 贫血、慢性肝炎，或代谢肝病及胆道体系引起的肝功能停滞等的人士服用。富含枸杞精华，可以补气益血，可以缓解委靡感。

红豆薏米粉中的红豆富含伙食纤维，可以促进肠胃蠕动，辅佐排便，防止便秘的征象。红豆中丰盛的铁质可以让人气色苍白，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液轮回，有加强体力，进步身体免疫力的功能哦。红豆富含维他命B1、B2、卵白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功能，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有很是较着的曲线窈窕的特效。薏米被誉为“世界禾本植物之王”，有很高的营养价值。

脾胃衰弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，到达添加食欲、止泻的功能；大枣和生姜、半夏同用，可以医治饮食过饱所引起的胃胀、吐逆等病症，如今还常用于医治慢性萎缩性胃炎。

有痔疮的伴侣可以多喝槐角茶，由于槐豆角不仅仅有外在的了局，内服也是很生效的。并且他的口感醇香，有股大枣的味道。经常服用，可以凉血清热，去内火，还能明目、降血压。