还在用拔火罐去湿气？干嘛非得这样折磨自己呢？危险又麻烦

拔火罐，是中医的传统治病疗法，具有疏通经络、调整气血的功效。具体是利用负压和局部的温度，将体内的“寒气、湿气”排出体内，适用于受风、受寒后，局部微小络脉不通，不通则痛，出现局部肌肉酸胀、疼痛、沉重的感觉。拔罐疗法，可以打通局部络脉，调整气血，很好的改善局部症状。但你以为拔火罐能一直用就错了！，拔火罐的危害还是很大的，不能经常使用，偶尔用一两次还行。

拔火罐祛湿

那么拔火罐要特别注意以下三种情况

1.拔火罐要根据不同的体质来进行选择拔罐的。如果你的体质不同，就要选择不同的方式。如果没有按体质来分，只是简单地拔火罐的话，就会造成泻的现象的。

2.如果有以下疾病病史，那是不能拔火罐的。这些疾病病史包括皮肤过敏，心及病，白血病，浮肿，贫血，血压过高的情况下。孕妇、经期的女性也是不能拔火罐的。

3.以下特殊的部位是不能拔火罐的，包含心前区，肚子及脐四周，有破损伤口的部位，皮肤较嫩的部位，乳头部位，骨头突出部位。

除了拔火罐祛湿，我们还以通过其他两种简单的方式祛湿，简单又有效，还不痛苦！

一、艾叶泡脚祛湿

艾叶泡脚祛湿

在农村老人经常会用艾草艾叶泡脚，可以有效驱除体内湿气寒气，而且它还能通经络，有理气血，温经止血的功效。亚健康、湿气重、肤色差、睡不好、浮肿、长期空调房，就可以使用最简单有效的祛湿方法。

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二、食疗：薏米红豆粥

薏米红豆粥祛湿

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克。“红豆”指的是“赤小豆”

做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米浸泡1小时，并将薏米炒一会，减轻它的寒性。

然后把所有材料入入炖锅，放入适量的水，文火炖3小时，加入冰糖即可。

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你会用拔火罐的方式祛湿吗？

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