肚脐是人体养生第一大穴，这样保养肚脐可助长寿！
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在中医学里，肚脐是个能够防病治病的地方，是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。神阙穴在中医眼中，是一个养生大穴。看肚脐不仅能辨疾病，而且这样贴肚脐可助长寿，怎么贴？
肚脐是人体大穴本文来源：健康圈
从本质上来说肚脐是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。在中医学里，肚脐是个能够防病治病的地方，是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。神阙穴在中医眼中，是一个养生大穴。
因为在古人认为肚脐是连通五脏的穴位，并认为：“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”。养护肚脐，按揉肚脐可以起到预防疾病，延年益寿的功效。同时，肚脐发生的不同变化，也是五脏六腑健康或者疾病的反映。
肚脐辨疾病小小的肚脐可以辨疾病？可能很多人对此都会比较好奇，或者是不太相信。在中医认为，肚脐的连通五脏六腑的穴位，因此，五脏六腑出现问题，都会在肚脐处反映出来。尤其的肠胃疾病，从肚脐就可以明显的看出，下面我们来看看，不同形状的肚脐，都反映了身体的怎样状况。
01 圆形（最健康的肚脐形状）：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好；男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。
02 向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
03 向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。
04 海蛇形（形状为一条缝,看不到肚脐眼的）：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。
05 满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。
06 肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变等症状。
07 肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
08 肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
09 肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
10 肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。
女性要特别注意保养肚脐我们国家的很多女性朋友，由于天生体质较弱，或者是后天比较贪凉，喜欢食用冷饮，导致体质偏寒。体质偏寒最明显的人最明显的特征是冬季手脚冰凉，有些寒气较重的女性，甚至一年四季手都是凉的。
而我们的肚脐也就是中医所讲的神阙穴是与五脏六腑连接，并且暴露在外的穴位。
如果女性朋友经常穿露脐装，或者是没有注意肚脐的保暖，就可能导致寒气的入侵，影响女性气血，还会导致痛经等问题。因此，女性保养肚脐是非常重要的。
这样贴肚脐可助长寿肚脐是我们人体的养生大穴，养护肚脐可以帮助我们调理五脏。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。我们日常如何通过肚脐来进行全身的保养，以达到延年益寿的功效。
肚脐在中医叫做“神阙”，
桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，
睡觉时敷在肚脐上；
南怀瑾先生道出的这个秘方：
可以调理肠胃，养血安神。
对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、
风寒感冒也有很好的疗效，
尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。
整晚保护心脑血管，防癌、防三高，
帮助气血传遍全身，半个月甩掉大肚子。
这个秘方就是：南怀瑾肚脐贴。
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你不要小看我们的肚脐，
肚脐会吸收的，肚脐有个孔，
我们在娘胎里头的饮食、呼吸，
都靠这个肚脐连到妈妈。
所以把这个药放在肚脐，
用橡皮贴把它封住去睡觉，
放在肚脐上暖暖的，可治肠胃病。