扭伤可以艾灸吗 扭伤后艾灸哪些部位

生活中扭伤是很常见的，很多人扭伤会艾灸，那扭伤可以艾灸吗？扭伤后艾灸哪些部位？看下文介绍吧。

艾灸是生活中常见的一种中医手法，可以从身体内部帮助我们调养身体。那扭伤可以艾灸吗? 扭伤后艾灸哪些部位呢?下面我们来了解看看。

扭伤可以艾灸吗

可以。

艾灸的效用在于发挥镇静、镇痛的作用，同时也能使局部的皮肤组织代谢能力增强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，对扭伤产生的疼痛、肿胀有治疗作用。

扭伤艾灸的部位

1.颈部取风池、天柱、列缺、后溪;

2.肩部取肩髎、肩贼、肩中俞、肩贞、隔俞、条口;

3.肘部取曲池、天井、尺泽，小海;腕部取阳池、阳溪、阳科;

4.指部取阿是穴;

5.腰部取肾俞、腰阳关、后溪;

6.髋部取环跳、秩边、承扶;

7.膝部取膝眼、阴陵泉、梁丘、鹤顶;

8.踝部取昆仓、丘墟、解溪。

扭伤艾灸的方式

①艾炷灸：每穴施灸3~5壮，每日1~2次。

②艾条灸：取所需等穴位，艾条悬灸，每穴5~10分钟

艾条悬灸，每穴5~10分钟，阿是穴可灸至20分钟，每日1~2次。

③隔姜灸：老姜片上置艾炷灸3~5壮，每日1~2次。

④隔姜硫黄灸：老姜片上置预制之硫黄灸料，点燃灸至穴位灼热时压灭，每日1次。

艾灸可治疗的部分扭伤症状

扭伤部位疼痛，关节活动不利或完全不能活动，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。皮色发红，多为皮肉受伤，青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞