肚子咕咕叫，腹泻不止，一次艾灸立即止泻

酷暑伏天来了，人们空调吹不停，穿衣又少，饮食更喜冰爽，再加上饮食不规律等，拉肚子都是意料之中的事情，也就是医学上常说的腹泻。几乎每个人都发生过腹泻的现象，严重的时候，拉到你全身无力，身体会因为缺水而虚脱的。

腹泻以大便稀薄、次数增多为特点，常伴随腹胀腹痛、恶心厌食、肠鸣矢气、疲乏无力等症状。腹泻可分两大类，一类为急性腹泻，另外一类是慢性腹泻。

不少成年人常有慢性腹泻，大便次数多，大便不成形。有的是早晨一起床就先去厕所，吃完早饭又去厕所，便前腹痛急迫，便意难忍，便后腹痛消失，便意不尽感。一般早上和上午大便次数较多，常因吃凉食水果、腹部受凉、精神紧张、吃韭菜喝牛奶后，腹泻加重。

许多患者病情反复、迁延难愈，病程可长达数年以上，去医院检查一般无明显的器质性病变，也不是细菌感染引起的腹泻。医学将这种慢性腹泻称之为肠易激综合症，属胃肠功能性紊乱的疾病范畴。

慢性腹泻患者很痛苦，怕出门，怕出去旅游，一出门首先做的事就是上厕所，因为一有便意，非上厕所不可。

中医认为，健康的原动力不足会导致我们的脾胃功能减弱，脾气不足，脾主运化。脾胃气虚、脾肾阳虚、湿热蕴脾、食滞肠胃、寒湿困脾等均可引起腹泻。

采用艾灸治腹泻，简便易行，特别是隔盐艾灸，艾灸一次，效果看得见。

取神阙穴(肚脐眼)，患者取舒适仰卧位，宽衣解带并使腹部充分暴露。将适量精盐填平肚脐眼后，将艾灸仪置于精盐之上，以患者自觉施灸部有热感，自感肚腹内温热、舒服为度。一般坚持15-20分钟，清除肚脐眼中精盐后，随即用医用膏药贴敷肚脐眼，防止施术后受风寒。

一次之后立即止泻。每日一次，连续灸至痊愈后再巩固一、两次。

神阙穴其名首见于《外台秘要》，历代文献又有“命蒂”、“脐中”、“气舍”、“环谷”、“维会”之称。位于腹部中央，为生命之蒂、中下二焦之枢纽。《针灸穴名解》曰：“先天之结蒂，又为后天之气舍，此间元气尚存，在内紧接近大小两肠，大肠为传导之官，变化出焉，小肠为受盛之官，化物出焉。”

通过艾灸热刺激可以调理脾胃、补益气血、温脾，同时又引食盐入其所属肾经补益肾阳、暖肾，从而到达无需内服任何药物而治愈腹泻的目的。

为什么夏天更容易腹泻

1.夏季苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。

2.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。

3.夏季天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。

4.夏季多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。

5.夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。

预防腹泻，切记五大要素。

一、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后，可杀灭致病微生物；

二、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，但储存时间不宜过长。食用前要加热，以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取，凉拌菜不妨加点醋和蒜；

三、要注意手的卫生。饭前、便后手要洗净；

四、要清洁环境，灭蝇、灭蟑；

五、要尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。