艾灸治疗老寒腿，只需要这三个穴位就好了!

一：鹤顶穴

隶属下肢部奇穴。在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。艾柱灸3~7壮，或艾条灸5~15分钟。祛风除湿穴，可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢。

二：阳陵泉穴

又名筋会、阳陵、阳之陵泉；是足少阳之脉所入为合的合上穴，为八会穴之筋会。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

三：委中穴

位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。别名：腘中，郄中，血郄。灸约25分钟，每周3次左右，