老年人做艾灸要慎选粗大的艾条

随着艾灸养生逐渐的备受推崇，越来越多的老年人也开始做艾灸，进行艾灸养生。然而根据一些艾灸养生机构的研究，老年人艾灸时一定要考虑到老年人元气亏虚，精气神皆不足的因素问题。所以，对于老年人的施灸要注意慎选较粗大的艾条。

一方面，较为粗大的艾条在燃烧时是属大火、状火、猛火、大烟的状态的。而由于老年人较为亏、虚的体质碰上这些状态，往往会让老年人的艾灸效果很差，甚至适得其反，让老年人损气伤阴。导致老年人身体不够健康。

另一方面，老年人自身存在的身体毛病也比较多，而其中他们若含有一些病症时是不得进行艾灸的，即使能够进行艾灸也只能是在专业艾灸师的指导下，用较细的艾条进行小火的施灸，保障老人人的身体健康。

臻颐艾华的陈老师曾表示，“壮火食气，少火补阳”，针对老年人的艾灸，应遵循的小火慢灸、短灸的施灸方式。不能状火、大火、或同一位置施灸时间过长。（守护伦）