长期性坚持艾灸有哪些好处？夏季适用于艾灸吗？

艾灸是我国传统式的艾灸养生 方法之一，在中国有着悠久的历史，并且艾灸不仅可以治疗疾病，还具有极好的养生保健的作用，那么大家知道长期性坚持艾灸的好处都有哪些?另一方面在夏天适合艾灸吗? 小编马上来带大家了解一下吧!

长期性坚持艾灸都有哪些好处?

1、调和阴阳

人体只有处于阴阳平衡的状态才能维持健康，如果出现阴阳失衡，就会诱发多种疾病，而平时坚持长期做艾灸，就能调节人体阴阳，能让人体内部环境处于阴阳平衡的状态，它既能增强身体素质，也能预防多种疾病发生。

2、温经通络

长期性艾灸还能温经通络，能祛除人体内的寒湿毒气，也能调理气血，可以让人们的气血循环加快，能防止肢体麻木和关节酸痛等不良症状发生;另一方面，那些患有老寒腿或气血不和以及面色暗黄的人群，如果能坚持长期做艾灸，也能让这些不良症状很快好转。

3、散寒止痛

长期性艾灸还能散寒止痛，它能加快身体里寒毒的挥发与代谢，能减少它们对人体的不良影响，平时人们出现胃寒，胃痛，或者手脚冰冷以及关节冷痛等不良症状时，坚持做艾灸就能让这些不良症状明显减轻或者完全消失。

夏天适合进行艾灸吗?

夏天是适合进行艾灸的; 夏季艾灸皮肤毛孔的开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以夏季治疗冬病，往往可以达到很好的效果;特别是对于有些慢性病，夏天艾灸会好于冬季，尤其是风湿类的疾病、哮喘、免疫力低下、慢性疾病、过敏性疾病等等都适合夏天艾灸;

另一方面夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，选取穴位艾灸，在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。

艾灸是很好的治病保健方法，综上所述文章内容为大家详细解答了长期性艾灸的好处、以及艾灸是否适合在夏天进行，希望对大家有帮助。