艾灸虽好，切记不可盲目灸！夏季开着空调能做艾灸吗？

1、为什么夏季艾灸效果更佳！

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。

因此，这个季节艾灸效果更佳！

夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。

2、可以在有空调的房间艾灸吗？

7、8月持续的高温，让人们备受煎熬，守着空调过日子成为一种常态。尤其在南方的伙伴们。

那么，夏季可以在有空调的房间艾灸吗？

可以的，主要是你空调房间的温度，不能过低，建议在28度左右，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的。你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。

注意，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热或太冷，这点很重要。

若使用灸大夫现代智能艾灸仪，灸疗过程中穴位没有裸露出来，相对传统艾灸更适合在空调房艾灸。

3、可以开电风扇艾灸吗？

谈到艾灸，真的不适合有风艾灸。但是如果你觉得太热，你可以避开风口艾灸，就是电扇不要直接对着你吹。

总之，艾灸的时候，你一定不能感觉到身体有风，是寒冷的。

夏天艾灸后排病反应

1出汗

皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。

2出红疹

当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。

3小便多

有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。

4拉稀

有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。

5咽喉肿痛、牙痛

有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有上火的症状了。

6发烧

此种症状一般发生在初次艾灸者身上，艾灸后2个小时可以喝一些水。

7原有的慢性病会反复

当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径；可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。

8头晕耳鸣眩晕

有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。

9妇科疾病

妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时间，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。

10排寒

改成寒气外排的时候，容易感觉有股寒流在经脉里涌动，会感觉发冷。有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长，同时配合刮痧或者按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会发作，所以坚持艾灸很重要。

11灸后上火

表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：

1）适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。

2）灸前可以喝一些温水，艾灸2个小时候后可以喝一些水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。

3）若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。

12灸后有水泡

灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的（烫伤除外）；泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用针刺破，每天对着患处继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合，一般不用包扎；也可以用针刺破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间患处尽量不要碰水。

13灸时灸后皮肤奇痒

开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的灸了一段时间还出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。