用这招，夏天轻松赶走身体寒气，连小孩都会做！

冬病夏治是中医中的一个很有名的理论。中医中有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，也就是用夏季阳气最重的时候治疗风湿类风湿性关节炎、老年畏寒症等属于虚性、寒性的疾病。

因为冬天非常的寒冷，身体内也有寒气，两者夹击，很难有效的进行祛湿驱寒。但是夏季就不同，夏季炎热，本身身体也是非常热的时候，这个时候的寒气都被身体排挤到膀胱经和关节处，很容易就能驱赶出来。那么如何有效的驱赶身体的寒气湿气来达到冬病夏治的目的呢？

其实方法很简单，那就是热敷。热敷能够加快身体血液循环，热敷膀胱经和关节处等经络部位，把身体残余的寒气排除体外就能让冬天免受疾病的困扰。

1，艾灸

艾灸其实有非常悠久的历史，现在也越来越流行，选用优质的艾绒作为艾灸的材料，能够很好的让身体的寒气湿气排出体外。现在市面上流行的艾灸贴就非常的方便，点燃以后直接贴于穴位上即可。

2，粗盐热敷

相对于艾灸来说，粗盐热敷的效果更好一些，因为盐本身就有防潮吸湿吸寒的能力，把盐加热以后的热敷效果更加理想。因为粗盐热敷不会产生烟，所以也没有艾灸的那种满屋子都是烟，没有非常呛人的感觉。再加上现在的粗盐热敷都已经是电加热的了，插上电就能使用，非常的方便安全，在家躺在沙发的看电视的功夫就把热敷给做了。还是非常方便的。

冬病夏治其实非常简单，但是真正要达到这个目的，还是需要我们的坚持，冰冻三尺非一日之寒，祛湿驱寒也不是一日之功，需要我们坚持下去，只要加持做，就会有效果的。

你们有什么冬病夏治的好方法吗？留言一起讨论分享吧！