艾格格提醒您：艾灸后有这些现象，表明经络畅通了！

艾灸的目的，其实就是疏通我们全身的经脉，顺畅气血，达到“通则不痛”的效果。

那到底要艾灸多久才能算是打通经络呢？时间没有明确的标明，每个人的体质不一样，需要艾灸的时间也不一样。

那么怎样才能看出算是打通了经络呢？这里有三个检测方法，可以试试看

1、 有明显的过血现象

检验是否有过血现象，可以这样做：用一只手捏紧另一只手的手腕，记得要用力捏紧，大概保持一分钟后，被捏住手腕的这只手会渐渐由红色变成白色，当我们把手腕松开，会感觉到一股暖热的液体流到了手指尖，这时我们的手会渐渐由白色变成红色。这样的现象就叫做过血，如果有上诉现象，那么说明经络是非常通畅的。

2、 身上的肉捏着不痛

别看这个方法非常简单就怀疑其可靠性，但真的经络畅通，捏一下自己的肉，并不会感觉很痛，尤其是大腿或者胳膊上的肉，比较集中，能够更好实验。

3、躺下肚子会有凹陷

别看我们的肚子软软的，它其实也是集中了很多的穴位和经络，因此它也能成为我们判断艾灸后是否疏通经络的凭据之一。经络比较畅通的肚子有以下两个特征：

1、用手捏着肚子，并不会感觉很痛

2、当我们躺在比较平坦的地方，肚子会往下凹，有的还会显出一些肋骨，这时往肚子中间倒一点，水并不会往外流，这样表面肚子是疏通了的。但肚子上的肉比较多，要想达到好一点的效果，可以采用刮痧和按摩。

经络疏通好处非常多：不仅能够促进我们身体的血液循环、保持畅通，还能提高我们的免疫力，减少生病，对于现在很多的亚健康人群非常有效，能够减缓甚至治愈各种慢性病。