艾灸膺窗穴，宽胸理气，宣肺止咳

膺窗穴位于胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。取穴时，仰卧位，在乳中线上第三肋间隙中取穴。乳头中心线上距离乳头2指处，即为该穴。此穴出自《针灸学》之《腧穴学》，属足阳明胃经。

膺，胸也。窗，空空也。膺窗名意指胸腔内的高温之气由此外出胃经。本穴位处乳之上、胸之旁，地部有孔隙通道与胸腔内部相通，如胸腔与体表间气血物质交流的一个窗口，故名膺窗穴。膺中名意与膺窗义同，中与外相对，指胸腔。

艾灸膺窗穴可以减卸胸腔内部高压，释放胸腔内部能量。 有宽胸理气，宣肺止咳之功效。在中医学上，艾灸此穴可以治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、乳痈等。现代临床常用于胸闷短气，胸胁胀满，咳嗽气喘，肺炎脓胸，唇肿，肠鸣注泄，乳痈，胸中烦热等症。

穴位疗法中，艾灸疗法最为有效。无论是养生保健，还是调理治疗，都可以经常艾灸。需要注意的是，艾灸期间不应着风受凉，应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。

艾灸一向讲究循序渐进，坚持就会有效果。如果没有艾灸条件，可以使用按摩或刮痧疗法。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！