艾灸的一些知识，艾灸正确顺序、注意事项及如何处理艾灸后水泡

相信很多人都不清楚，这就跟吃西药分饭前、饭后吃一样，时间不对，多少都会影响到药效的吸收。同样，艾灸穴位的先后顺序，在一定程度上，对艾灸的疗效也起着很重要的作用。

艾灸穴位顺序：

“药王”的孙思邈在其著作《千金方》中清楚的记载着：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右，向上后下的原则。

那人体各部位又是如何分阴阳的呢？

作为农耕大国，古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的生活。因此，中医将背部、上身归之于阳，腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴；左为阳、右为阴。

所以，按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般都是：

先灸上部，后灸下部

先灸背部，后灸腹部

先灸头身，后灸四肢

先灸左侧，后灸右侧

在日常保健艾灸时，按照以上方法艾灸，会起到很好的效果。当然，中医讲究辩证施治，很多病症调理的方法不是唯一的，一般是以先缓解症状为先，如先灸阿是穴和其他重点穴位等。

艾灸注意事项

1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

如何处理艾灸后水泡

所谓的“水泡”，在艾灸中，它不叫水泡，而叫“灸花”，是艾灸中人们常遇到的一种正常的现象，不必过于担心。艾灸时出现水泡，这是很好的一种现象，这说明了你做艾灸时，艾灸发挥了效果。灸花是由于我们体内湿气、寒气很重，由于经络不通，艾灸时所造成局部的或小或大的水泡，这是身体病邪往外发的一种表现。湿寒之气属于邪，阳气属于正，正气要把邪气逼出来，就会出现灸花，邪气排除体外需要一个通道，灸花就是这个通道。

在古代的时候，人们是很希望能灸出灸花的，古书中有“灸疮若发，去病似把抓”这样的记载。而现代相关中医学的书籍中，也常提到化脓灸的方法，甚至有些医院给病人做艾灸的时候，还在采用这种故意灸出灸花的方法。当灸花出现后，如果比较小，则身体可以自行吸收，如果是大一些的呢，可用无菌注射器抽干，再涂抹烫伤膏即可。如果水泡化脓也不要着急，因为化脓的部位都是有益细菌，只要注意保护好细菌不受感染就可以了，一般过段时间它就会自动恢复！

当然，我们在做灸疗的时候也要尽量避免灸花的出现，毕竟在现代来说，忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便。艾灸的方法有多种，最常出现灸花的艾灸方法，主要有着肤灸，隔物灸。若不采用此方法，灸花出现的可能性就会非常低，但是如果不采用着肤灸，隔物灸，而使用温和灸，还是能灸出灸花的话，说明你体内的湿寒之气实在是太大了，一定要坚持艾灸！