美容花万金，不如艾灸一疗程！

艾很平凡，但又很神奇，它生于旷野，源于民间，生而具备菩提之心，誓愿拯救苍生之苦。中华民族历经上下五千年传承至今，艾灸的运用是维系其生生不息的重要保障。

现代女性对自己容颜十分在意。脸上有了黑眼圈、眼袋、皱纹、痘痘、斑点都会如临大敌，会花重金购买各种化妆品在脸上涂抹。与其花费重金做表面文章，还不如试试中医的艾灸美容疗法——灸疗，不但可以治标，还能治本。

针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先艾灸头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等），然后再艾灸身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等），可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然，美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。

一般脸上的每个穴位施灸3-4分钟，身体上的每个穴位施灸20分钟，一个治疗下来大概1小时左右，如果能用艾灸坚持这样做几个疗程，女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服，精神也更加饱满。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。

巧用艾灸除眼袋

眼袋是女人的公敌，一旦形成便会永不离弃，而黑眼圈给女人的困扰，更是无法摆脱。眼睛周围黑黑的一圈，让人看起来疲倦，无精打采、感觉睡眠不足，精神不济。

眼睑是全身皮肤中最薄、最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持续不断的眨眼动作及长期曝露在辐射及阳光下，使它成为最容易受伤的部位。

眼眶四周的皮肤不但特别薄弱，皮下组织也特别少，聚集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部周围的血液循环容易停滞，当血液流经此处的大静脉时，接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。周围血管回流不畅，造成淋巴代谢减缓，也会使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方，形成肿胀。

中医认为：脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿。治疗：健脾利湿、补中益气，运化水液，濡养肌肤。

艾灸取穴：眼袋处、脾俞穴、足三里、三阴交

使用方法和疗程：艾灸时间以每次每穴20分钟为好。每天或隔天一次，10次为一疗程。

艾灸消除黑眼圈

肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤痛络，是消除黑眼圈最好的方法。下面是灸疗除黑眼圈的取穴方法：

艾灸取穴：黑眼圈、水分、脾俞穴、三阴交、肾腧穴

操作：艾灸时间以每次每穴20分钟为好，每天或隔天一次，10次为一疗程

艾灸治疗黄褐斑

现代医学认为：黄褐斑的发病原因为内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起。因此，只有内外结合、标本兼顾，才能使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，只有这样黄褐斑才会随之消失。

艾灸取穴：斑点处、中脘穴、肚脐、足三里

操作方法：艾灸时间以每次每穴30分钟为好。10次为1疗程。

艾灸消除暗疮

西医认为，暗疮是由于内分泌紊乱、免疫功能降低，维生素和微量元素缺乏所造成。中医则认为过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或冷水渍洗，血热蕴结，均能酿成痤疮。

艾灸取穴：患处、曲池穴、合谷穴

操作：艾灸时间以每次每穴30分钟为好。每天或隔天一次，10次为一疗程。也可以用芝麻油调艾草灰涂抹。

妙用艾灸抗衰老

年龄的增长，皮肤也会发生相应的变化。25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，会出现鱼尾纹，30岁以后，前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显，鼻沟纹也会加深、扩张。

衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。

灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

艾灸取穴：中脘穴、肚脐、足三里、三阴交、太白穴

操作方法：艾灸时间以每次每穴30分钟为好。每天或隔天一次，10次为一疗程。

艾灸祛除眼袋、黑眼圈、皱纹、痘痘、斑点，都以患处为主，但是艾灸脸部穴位处，只能采用手拿艾条对着患处灸，因此大家要格外小心，怕烫伤皮肤了！

使用步骤：

1，先清洗脸部；

2，艾灸患处（眼袋、黑眼圈、皱纹、痘痘、斑点）3分钟；

3，在患处涂抹蕲艾精油，然后按照穴位图边刮痧边艾灸3分钟。

注意事项：

艾灸后，千万不要用水清洗脸部！可以用干毛巾或者纸巾擦以擦。