冰冻三次非一日之寒，艾灸治疗关节痛重在坚持!

1、调理颈椎病，艾灸第一按摩第二

艾灸是调节颈椎病的最佳方法之一，原理简单。，还是那句话——“痛则不通，通则不痛”。表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。

艾灸产生作用的途径有两个：靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来融化堵塞、运化寒湿、温通经络；靠艾烟里的微量艾叶精油物质，它能附着在皮肤上，渗透进我们的经络，逐寒湿，通十二正经。这两个途径都能疏通经络，都对调理颈椎大有用处——经络通畅，於堵化解，自然就不会痛了。

艾灸之余，如果能加上按摩推拿的辅助就更好了！颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，颈椎按摩是非常重要的一种治疗方法。

按摩、推拿对颈椎病是一种较为有效有治疗措施，其对颈椎病的治疗作用为：疏通脉络，止痛止麻；加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫；松解神经根及软组织粘连，缓解症状；缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动；对瘫痪肢体进行按摩，可减轻肌肉萎缩，防止关节僵直和关节畸形。

但需要注意的是，颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，里边有非常重要的组织结构，肩负着“上传下达”的重任，倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡！所以，各位灸友如有需颈椎病按摩调理，请到专业医疗机构进行！

2、颈椎艾灸调理方法！

曾经有一位祝女士，向我们反馈她颈肩部的不适：僵硬，怕风，总觉得肩上扛着很重的东西一般，鉴于病情的复杂性，故而我们建议她到在医院全面体检，发现后枕部有结节，颈侧的肌肉前、中斜角肌有压痛，寒湿瘀堵非常严重！但幸运的是，祝女士按照艾灸名媛课堂的建议去艾灸，坚持5个月后终于恢复正常。

1、主要艾灸取穴：阿是穴，大椎，肩井，天宗，肩外俞、秉风，后溪，中渚。

2、上肢麻痛加手三里，曲池，腕骨，肩髃；头晕加百会。

首先，建议在患处滴上艾草精油，轻轻按摩10分钟左右然后再开始艾灸，这样做为的是打开穴位、增加经络敏感性，其实也就是在增强气感、灸感，特别适合颈椎病这ta样的“不通”疾病。这样做后，你会发现效果比单独的艾灸强很多。

其次，建议使用悬灸、木质艾灸盒，或木质艾灸罐来艾灸，其中悬灸可以自由的控制温度，而木质的灸器可以减少热量的散发。当你用艾灸盒感觉到非常热的时候，可以在外面包上一层毛巾，这样的艾灸温度不会太高。

每次艾灸4-5个穴位，循环艾灸，其中阿是穴、大椎、肩井是重点，颈部大概30-40分钟即可，手部每穴15-20分钟，一个礼拜内休息1-2天。冰冻三次非一日之寒，艾灸治疗关节痛重在坚持！

3、为何小小颈椎能够牵动全身的健康？

也许很多灸友还不知道：有70%的睡眠障碍和颈椎有关；60%的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成的；颈椎经络不畅，可能会导致头痛、头晕；5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的；颈椎问题还可导致手麻、手凉、手无力等手部问题。

颈椎疼痛本身就很可怕，但更可怕的是潜伏在暗处的颈椎病连锁反应，它可能造成身体的器质性病变。颈椎所能引发的疾病已达70多种，包括脑血栓、脑梗塞、心脏病、高血压、抑郁症、听力下降甚至丧失等等……

颈椎虽然是方寸之地，却神经血脉汇集，向来被医家看做是关隘、要害。颈肩部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等多种重要组织通过，处于人体神经中枢的重要部位，支配着全身活动。

颈椎健康时，这些组织才能各司其职，发挥各自的作用，维持生命活动的正常进行。当颈椎附近肌肉的痉挛僵硬、或者骨发生变形、错位、增生，有时也许仅仅是几毫米的偏歪，但是一旦压迫到神经血管，身体就以疼痛的方式来拉响健康的警报！

4、中医解读颈椎病的病因

风寒湿入体，造成颈肩“不通则痛”！

经常穿露肩露背的衣服或者是经常吹空调的人，颈椎极易遭到风寒湿入侵，影响颈肩部的气血运行，而“痛则不通，通则不痛”，颈椎经络不通，则容易出现剧烈的酸痛，湿邪粘滞不早点除去，肌肉更是会出现板滞、僵硬的恶化！

体查能发现颈肩处的肌肉有多个结节、条索，一摸肌肉僵硬，压痛感较为强烈。一般采用艾灸、拔罐、刮痧等排除寒湿，并同时运用理筋手法，就能够帮助筋肉恢复正常状态。

肝肾气血亏虚，筋骨就会“罢工”！

颈椎病在中医属于“痹证”，“痉证”范畴。多由于外感风寒湿邪后，导致督脉受损，气血长时间的滞涩，经络闭阻，或气血不足所致。

经常熬夜加班或者身体极度亏虚的人一般都会出现肝肾气血不足，中医讲“肝主筋，肾主骨”，肝肾气血不足，就会影响对筋骨的濡养，这时筋容易偏离原来的位置，或者失去弹性和生命力，出现板滞。骨也会因为气血失养而缺乏钙质，引发变形、偏歪，造成颈部疼痛、活动不灵活。

5、哪些坏习惯易致颈椎病？

“办公室族离颈椎病只有一厘米的距离”，此话一点不夸张。据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病，究其原因，最主要的就是久坐不动。工作中长时间的、单一的固定姿势是形成颈椎病的主要原因。

以前患颈椎病的大多是四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民，而如今颈椎病已非中老年人和体力劳动者的“专利”，来骨科门诊就诊的患者中有许多年轻的公司白领，他们大部分时间保持坐姿。

即“三坐”人群：上下班路上坐车(或开车);上班时坐办公室;下班后久坐看电视、上网。正是由于这种工作、生活方式的改变，患颈椎病的电脑族、手机族越来越多，加上不良坐姿，使颈椎病具有了高发性和年轻化的特点。

颈椎有七块骨头，正常的生理弯曲是向前弯，这七块关节之间都依赖于肌肉的保护。如果你长时间久坐，并且保持一种姿势，颈部肌肉就一直处于紧张状态，时间久了，肌肉劳损，丧失了保护骨骼、关节的能力。这样一来，人常常会感觉肩颈疼痛，这是肌肉劳损的“警告”！

这时候，请别忘了艾灸！

进行治疗；现代研究大脑皮层的功能定位，将头皮划分为相应的刺激区进行针灸，尤其对脑源性疾病有独特的疗效。

在临床中，好多病人亲属疑问，头针为什么能治中风病呢？

中医经络理论

《素问》指出：“头者精明之府”，张介宾注：“皆上升于头。”说明脑部与人体内的各五脏器官的功能有密不可分的相互关系。手足阳明经分布于前额及面部，手足少阳经循行通过侧脑部，手足太阳经经气从后枕部通过；督脉上至风府，入于脑，上巅，循额，至鼻柱；六阴经中则有手少阴与足厥阴经直接循行于头面部，尤其是足厥阴肝经，与督脉会于巅；除手少阴与足厥阴经脉直接上行头面之外，所有阴经的经络合入相表里的阳经之后均到达头面部。因为各个经脉都和脑部有直接或间接性的关联，依据经脉所过主治所及的理论，头针不仅可针对中风病病位所在重点刺激之外，还可以治疗中风病引发的全身疾患。

人体中风的原因

“头为诸阳之会”，经气通达脑部，会聚而成元神之府，职司大脑。当经络功能正常，气血运行通畅，则人体各部的组织器官关联成一个有机的整体，“阴平阳秘”完成正常生命活动；若经络系统运行气血的经络功能在脑部发生障碍，自然损害与头相关联的诸多经脉，经气不能正常达于人体各个部位，也就不能濡养周身，诸症皆生。而大厥、厥逆都和中风有关。所以，由各种病因引起的经气在脑部运行发生障碍，使经络系统失去平衡，均可引起中风。

头针的现代研究

西医现代研究头针的治疗机理，主要与大脑皮层的功能定位有关。

针刺其相应的头皮上，就可以调节部位以下的大脑皮层功能。

如患者额叶损伤，症状包括记忆力减退，表情淡漠迟钝，注意力不集中，智力障碍，性格改变，时喜时怒。常用针刺方法有“智三针”神庭、本神穴，而此两穴定位都在脑部前额处；又如中央前回部位的头皮为焦氏头针的运动区，主治运动障碍；中央后回部位的头皮叫感觉区，主治感觉障碍等等。