胃肠类怎么艾灸呢，艾灸的使用方法是什么

艾：可食用，全草入药，有驱邪助阳、温经散寒、祛湿止血、消炎平喘、止咳安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸艾灸用。对于我们平常的居家保健来说是一个非常好的工具，也是非常安全有效的一个方法。

调理脾胃，可以艾灸中脘、神阙、天枢、关元、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、足三里穴等胃经穴位。艾灸背部腧穴和腹部穴位，用四眼艾灸盒，可以由上往下做移动艾灸，时间保持在30～40分钟。肢体部穴位可以用单眼艾灸盒，每穴10～20分钟。如果您想节约时间，那么您可以多买几个艾灸盒，一起艾灸操作。

不要急于看到疗效，艾灸是个慢工夫，功到自然成。

愿大家都身体健康，抓住一切机会，做好健康灸