太溪穴位的功能和作用，还真不简单 阳光

1、何谓太溪穴

太溪，是足少阴肾经的“原穴”，也就是肾脏的原气居住的地方。“太者，可大可小无限也；溪者，山涧之流水也”，此名就是统领山涧大小之流水的意思。水在人体之中是血液组成的一部分。把太溪穴位用好了，就等于是调动了静脉中的血液，新鲜的血液就会冲开体内的淤血，形成良性循环。

2、太溪穴位具有什么功能呢

太溪穴具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能。也就是说生殖系统、肾阴不足，腰痛和下肢功能不利的疾病此穴都能治。

3、太溪穴位于何处

太溪穴的位置在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。古代很多医家面对垂危的病人就是用这个穴位“补肾气、断生死”。如果在这个穴位上还能摸到跳动的动脉，说明病人还可救治；如果这里没有跳动，就说明病情较重，比较危险了。

4、患有慢性肾病时该怎么办

太溪穴是人体阳气汇聚的一个重要之地，古代又称其为“回阳九穴之一”。重在补肾，具有明显提高肾功能的作用，特别是对患有慢性肾病，同时又表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。在肾经的流注时间，即下午17:00~19:00按摩的效果最佳，按揉时可以用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒，或者光滑的木棒按揉；按揉的力度除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉。

5、手脚冰冷时怎么办

刺激太溪穴可以温肾阳，故对手脚冰凉者也极其有效。很多女性朋友常年“手脚冰凉”，据有关数据统计，女性每两个人中就有一个是此症的受害者。有的严重者甚至因此而得失眠症，或者引起月经不调和生理痛，还有的手脚冰冷者甚至难以怀孕。手脚冰冷有的是低血压或贫血引起的，而有的则是体内虚寒、肾阳不足引起的。体内虚寒，肾阳不足者，气血流到四肢，已经是强弩之末了，自然也就无法给手脚带来温暖。对于这类患者最好的方法就是于每天临睡前在太溪穴处进行艾灸，用间接灸、线香灸刺激，皆有疗效。

6、艾条灸太溪穴的方法是什么

用艾条灸穴位的方法是：把点燃的艾条靠近穴位，以能明显感觉到烫为宜，感觉到很烫的时候就要离开一点。太溪穴吸收了艾灸的热量，就可以驱除体内的寒气温暖肾经，补充体内的热量和阳气，体内的寒气被祛除了，肾阳充足了，气血就可以流注到四肢，手脚自然就温和了。因此，体质寒凉的人，不妨常通过艾灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，消融体内的“冰雪”。如果是在白天，还可在该穴道上贴上米粒，，这样，即可长时间保持穴道疗效。若能同时并用次髎穴、涌泉穴、三阴交穴，则效果更好。

另外，按揉太溪穴对腰酸腰痛的效果也特别好，刺激时，除了穴位要有酸胀感以外，还应该有麻电样感觉向足底发散。像半身不遂，下肢活动功能不好的病人，在家庭护理中也可以进行这样的操作。

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