价值百万的心理学终极解答：人活着的意义是什么？

人活着的意义是什么？我先把所有可能出现的答案列举出来：

1. 成功，成为人上人

2. 好吃的，好玩的，好看的

3. 成为更好的自己，实现自己的价值

4. 像吃蛋糕一样，在于吃的过程

5. 为了我爱的人和爱我的人

6. 纯粹为了快感而嗑药

7. 为国家和社会做出贡献

8. 追求信仰

9. 推动人类进化

如果你愿意，你可以为其中任何一项活着。（恭喜你这么快就找到了答案，你可以去作自己喜欢的事情啦！）但是如果你真的要问什么：我为什么要累死累活的赚大钱？我活着就是为了吃么？我为什么要学习新事物有什么意义？我为什么要为别人活着？我活着就为了那点快感么？我生命这么短暂为什么要把自己奉献给全人类？ 若果你不想，哪一项也没有足够的说服力让你非为这个活不可。即便神圣如宗教和信仰，也不是100%那么有说服力。那么最终答案是什么？还剩最后一个可能性：活着没有任何意义。

但是作为人类，你有思维，你有自我察觉，你有价值判断，所以你觉得你应该有一个意义。（来自霍金《The Grand Design》），而且你发现周围的的人得过且过，而自己需要一个真正的意义，这让你觉得自己很特别。实际上你确实很特别，但可能不是你想象中的那种特别。你的特别之处来自于你目前的多巴胺水平比他们低而已。

多巴胺，大脑中的激素，决定了你的思考方式。当多巴胺的水平偏低时，人就开始思考生活、人生的意义。企图用一种理智的东西来说服自己忍受不快乐的生活。如果多巴胺更低时，人就会陷入抑郁情绪，觉得活着又有什么意义？假如多巴胺再低一点，变成重度抑郁症，那是的你就开始想要自杀了，因为你觉得活着没有意义。而如果你的多巴胺水平跟正常人一样，你会觉得生活还是挺好的，可以有好吃的好玩的；如果再高一点，你会觉得生活简直不要太美好！活着本身就是一种幸福还要什么意义？！阳光晒在身上暖烘烘的，恋人一个微笑那就是生命的全部!如果我们一直保持高水平的多巴胺，那么永远都不会纠结这个问题。可惜多巴胺的水平并不是固定不变的，每天的不同时刻，人生的不同阶段都是不一样的。我们无法逃避这个问题。

一方面我们推断出，活着可能没有意义；一方面人类的自我觉察告诉我们，人活着应该有意义。到底是哪里出错了？事实上，我们先要搞清楚这个先后顺序：我们是先存在于这个世界上的，然后才开始寻找意义。这就意味着，我们不是为了有意义而出生并活着，我们是因为活着才去寻找意义！

意义又是什么？你之前为什么觉得金钱和地位是意义？只不过是你对这些有需求罢了。我要拿出万能的马斯洛需求模型了。。。

你需要地位和爱情，来满足你第二层到第四层的需求。只是因为你有这种需求，你就会以为你需要这种意义。也就是说，意义只不过是你心理需求的一种体现而已。我开始认识到一生的意义并不是固定不变的，它在不同的人生阶段代表不求的东西，它是随需求变化而变化的。我们需要不停的询问，不停的寻找；不断的活着，不断的体验。改进后的正确顺序是：先存在→因为活着有需求→把需求当意义。

最后要升华文章的观点了。首先你要接受一个事实，而不是逃避这个事实，那就是我活着。当你真正的接受了这个现实，你才会思考，我既然活着，那能做些什么呢？为什么一直要接受这个现实，就像心理学中的接纳不完美的自己、接纳不完美的生活、接纳不完美的存在！你不是因为什么意义才出生的，你就是这么突然的活着了，你活下去的原因就是因为你不想死而已。而且你还将在不远的将来突然的死去。就这么突然的活着，也将突然的死去。这就是事实，你没有别的选择，你就是你，活着就是活着。

举个简单的栗子，你不会为1+1=2而苦恼，你不会想为什么1+1=2。因为为1+1=2而苦恼是没有意义的，因为你接受了1+1=2。（来自耶鲁公开课《死亡》）

没有意义让你变空虚了么？不，一但接受这个设定接受这个事实，你就从意义中解放出来了。没有意义的束缚，你应该更自由，因为你可以去作自己想做的事情而不仅仅是意义让你的做的事情，你可以完全掌控自己的生活，让它按照你的设想方式发展。

所以不是先找到意义然后活着，而是先努力生活，然后你自然会给自己赋予一个自己满意的意义！认真赚钱，认真去爱，认真体验生命的美好，认真学习，认真见识新的世界，你想让人生在哪里扩展你就在哪方面努力。这就是热爱生活。然后你就会明白为什么活着！这就是真正解决摆脱这种困惑的方法！