冬天艾灸不出汗好不好？冬天艾灸后多长的时间才可以洗澡？

冬天艾灸不出汗好不好艾灸出汗是身体体质原因，出汗现象实际上并无好坏。艾灸仅仅是在局部进行刺激，每个人体质不一样，部分人会出汗，有一些不会，这都是一切正常的现象，不需要太在意，并且冬天温度低，艾灸后不出汗是一切正常的。

冬天晚上艾灸好吗?

冬天晚上可以艾灸。 虽说老年人信奉冬天收敛的观念，可是现在的人们的生活节奏快，有一些冬天也会有室内暖气，更何况，冬天艾灸也是可以的。从保健的说法来看，秋冬艾灸是极好的保健养生方法，长时间坚持施灸，可以提高身体免疫力，让身体愈加的健康。

冬天艾灸的最佳时间

冬天艾灸最佳时间是中午。艾灸可以补充身体阳气，因而中午做艾灸再好不过了。一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因而，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸。

艾灸后多长时间才可以洗澡

通常情况下，艾灸后最好过半个小时到一个半小时后再洗澡。 艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，做过艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，这样不但影响艾灸的效果，对身体健康也是非常不利的。

专业人士表示，通常情况下艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时到一个半小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。