艾灸脚底还有这些好处？涨知识了！

艾灸脚底的作用

艾灸通过传导热力给人体穴位以温热的刺激，达到调节身体，强身健体的目的。艾灸脚底是一种常见的养生方式，那么，在脚底进行艾灸有什么好处呢?

艾灸脚底的作用一：

脚底艾灸是非常受欢迎的调理方法，身体的各种毛病都能受到脚底升温的影响，整个身体的器官在脚掌上都有一定的反射区域。

通过艾灸刺激每个固定区域，可以调节身体内每个器官的功能，这也是脚灸的主要原理，其通过艾灸刺激脚底的各种反射区域，例如肾虚者就可以通过肾脏区域的艾灸来达到补肾养阳的作用。

艾灸脚底的作用二：

经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输送,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。

艾灸借助其穿透性强的作用,能够温暖肌肤经脉,活血通脉,以达改善寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种不适症状。

艾灸脚底的作用三：

艾灸脚底穴位能够改善睡眠质量、调节器官运行、补充体内阳气、调节体内的阴阳平衡，还有着去除脚气的作用。

艾灸需长期坚持

艾灸对身体的调理是循序渐进的，通过对穴位持续的熏灸来改善和调节身体。艾灸不能三天打鱼两天晒网，坚持长期艾灸，才能对身体有更好的养生效果！

⊙

版权声明文章源于网络，版权属于原作者，如有侵权请联系【艾匠】公众号删除，谢谢。