【九洲福艾灸贴】免疫力低下怎么办？别慌，艾灸这四个穴位有帮助！

一年一度的感冒季来了。

冬天是人体免疫力最脆弱的时候。

不知道在办公室里，你发现没，周围总有人在你旁边吸吸吸，此起彼伏。

这个声音让有些敏感的人神经衰弱，临界在崩溃的边缘。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

经常有人说自己免疫力低，容易感冒生病，那么，哪些情况下属于免疫力低下呢？

1、容易被传染：如果你身边有人生病感冒了，不用一晚上的时间你就中招了。我女儿感冒时，同睡一张床，第二天起来我妥妥地喉咙痛、头疼，这说明我的免疫力是差的。

2、肠胃比较敏感：当你和家人、朋友、同事一起出去聚餐时，明明吃了一样的食物，结果只有你拉肚子了，那就很有可能是你体内免疫力不足导致的。

4、精神不振：上班时经常提不起劲，对什么事都提不起劲，工作效率低下，经常注意力不集中，休息后好一点，但几天后又感觉很疲劳，如此反复，去医院体检指标都正常，那就可能是免疫力低下的缘故了。

5、内分泌紊乱：免疫力低下的人，身体内部容易紊乱，尤其是女性，内分泌紊乱导致经期失调，面色暗沉，易胖。

6、小病不断：免疫力低下的人基本上小毛小病不断，隔段时间来一次，发烧、感冒、咳嗽等，而且好得慢，拖很久才能痊愈。

免疫力虽然看不见、摸不着，但是当你身体出现问题时，你就切实感受到自己的免疫力差。

想要身体倍儿棒，提升免疫力是关键。

合理饮食、充足作息、适当运动，这些老生常谈的话就不需要重复了，大家都很清楚，就看自己能不能自觉遵守了。

以前你可能知道自己的免疫力不好，但你自动屏蔽了，觉得没什么大问题。

今年的新冠疫情一来，免疫力这个词常常被挂在嘴上，老人和小孩要特别注意。

母婴店经常会问你，你的孩子补铁补锌了吗？可以买乳铁蛋白。你可能觉得她在推销不予理睬，但人体是需要的，你可以买点牛肉、鸡胸肉，补铁又补锌，丰富的蛋白质还可以促进宝宝的生长发育，提高免疫力。

很多人对艾灸能提高人体的免疫力抱怀疑态度。

在《中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会》针对(新型冠状病毒肺炎)全面防护的紧急通知中，郑重发声：艾灸神阙、关元、气海、足三里等穴位，能提高机体免疫，防毒抗毒！

尤其是家里的小宝宝感冒生病，连跑几趟医院，半夜吐奶，换床单，哭闹，睡不好觉，娃受罪，大人揪心，儿保医院人多的时候，两只手臂抱孩子抱得发麻。

健康真的太重要了。

为了家人的健康，一起加油！