艾灸怎样选穴和配穴效果更好？

艾灸疗法是我国传统中医学的瑰宝，已经有几千年的历史，是中医最古老的医疗保健手段之一。它不但能美容、保健和养生，对肩周炎、颈椎病、腰椎病等病症的疗效也甚为显著。随着保健养生的日益普及，人们对艾灸越来越感兴趣，现在，怎样选穴和配穴才能起到良好的艾灸效果呢，下面我们就来了解一下！

取穴原则

局部取穴

用艾灸直接作用在病灶（古人称之为阿是穴或天应穴），或在病灶周边之处取穴，称之为局部取穴。两者的作用机理，都是以调整局部功能为主，提高全身机能为辅的一种取穴法。局部取穴的作用，是因为病灶器官临近的各穴均具有区域性的就近治疗的作用。例如头部各穴均能治头痛，眼眶各穴均能治目疾；耳廓周围各穴均能治耳病；腹部各穴均能调理肠胃；腰骶各穴均能作用前后阴及泌尿系统；胸背诸穴均能作用心肺；四肢诸穴均能作用于关节。局部取穴具有改善病灶处血管和淋巴管的功能效果。艾灸局部，能使病灶处被障碍的血液循环和淋巴流重新再建，增强局部的营养，加速新陈代谢，促进渗出物的吸收，有助于减轻水肿和消退炎症，由于局部血液、淋巴循环旺盛，可以带走或中和掉蓄积于病灶组织所发出的病理冲动，大大利于康复。

远端取穴

用艾灸作用在远离病灶的经穴，称之为远端取穴。其作用机理是由远而近，以提高全身机能为主，改善局部状况为辅的一种方法。例如胃胀可取足三里穴；腰痛可取委中穴等。

远端取穴具有调整全身的功能，激发经气流行的效果。

配穴原则

本经配穴法

某一脏腑、经脉发生病变时，即选取某一脏腑经脉的腧穴，配成处方。例如：肺病咳嗽，可取局部腧穴肺募中府，同时远取本经之尺泽、太渊。

表里经配穴法

本法是以脏腑、经脉的阴阳表里配合关系作为配穴依据，即某一脏腑经脉有病，取其表里经腧穴组成处方施治。在临床上常取相表里二经的腧穴配合应用。

上下配穴法

是指腰部以上腧穴与腰部以下腧穴配合应用的方法。上下配穴法在临床应用非常广泛，如治疗胃病取内关、足三里；治疗咽喉痛、牙痛取合谷、内庭；治疗脱肛取百会、长强等。

前后配穴法

前指胸腹，后指背腰，选取前后部位腧穴配合应用的方法称为前后配穴法。前为阴，后为阳，故亦称腹背阴阳配穴法。

左右配穴法

本法是指选取肢体左右两侧腧穴配合应用的方法。临床应用时，一般左右穴同时取用，以加强协同作用。如心病取双侧心俞、内关，胃痛取双侧胃俞、足三里等。