医生提醒:农村有一种草药,早晚各敷一次,用一个好一个

文 / 王秀娟
2017-07-09 20:00

大家都知道“三伏天”是全年中最热一个时期,这个时期也是很少有人出门的时期。经常会有人说三伏天这个时间点是艾灸的最佳时期,甚至有人说三伏天艾灸,胜吃千年参的说法,真的是这样吗?接下来我们一起来看看三伏的具体日期!

2017年7月12日~2017年7月21日 为初伏 10 天

2017年7月22日~2017年8月10日 为中伏20 天

2017年8月11日~2017年8月20日 为末伏10 天

医生提醒:农村有一种草药,早晚各敷一次,用一个好一个

温度决定一个人的生老病死!

十女九寒,寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,严重些易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!

寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华,在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络,也就是所谓的“冬病夏治”。

一、为什么要冬病夏治?

“冬病夏治”是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体体现。中国传统医学《素问·宝命全形论》曰:“人以天地之气生,四时之法成。”人与自然界息息相关,依靠天地之气生存,随四时变化规律而成长,此“天人相应”也。根据《邻经》“天人合一”的学说,人体的阳气与自然界的阳气相一致,即生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。故人体也相应地要“春夏养阳,秋冬养荫”(《素问· 四气调神大论》)。因此顺应天时,因时制宜,巧妙地运用天时之利,有效地采用一些简便易行的办法来预防疾病的发生,就能对人体安康起到事半功倍的效果。

二、三伏天“灸疗”,冬病夏治的好时机!

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艾灸

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激,通过灸疗令阳气渗入穴位经络,通过经络的气血直达病处,标本兼治。

三、脾胃虚弱饮食调理

1、常见健脾养胃的食物

粳米性平,有补脾益气之功。脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西,比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等,它们都是调脾胃非常好的选择,如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。其实何为虚弱,就是功能不强,知道原因就简单了,还是从容易消化着手,每餐以豆浆牛奶,及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好,生冷硬及刺激的东西尽量不吃,还有荤的也要吃些易消化的鱼类,其它肉类少吃为好。

2、饮食调养基本原则

饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。

四、艾灸穴位的选择

胃脘痛灸治当以中脘、足三里为主穴,肝气犯胃的加期门穴,脾胃虚寒的加胃俞穴,奇穴辅助。灸疗期间忌食生冷辛辣之物。

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艾灸穴位

(1)足三里穴

犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指处。

主治:胃痛,腹痛,腹胀,消化不良。

灸法:艾条悬灸10-15分钟,艾灸仪灸30-40分钟。

(2)中脘穴

腹部正中线,脐上4寸处。

主治:胃痛,反胃吞酸,呕吐,消化不良。

灸法:艾条悬灸10-15分钟,艾灸仪灸30-40分钟。

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中脘穴

(3)期门穴

在胸部,当乳头直下方,第六肋间隙,前正中线旁开4寸。

主治:胸肋疼痛,乳腺炎。《中华针灸学》说:“主治肋下积气,伤寒心痛,呕酸。”

灸法:艾条灸5-10分钟,艾灸仪灸30分钟。

(4)特效反射

在手掌第四掌骨和钩骨的交界处。

主治:胃下垂,胃炎,胃痉挛,十二指肠溃疡。

灸法:艾条悬灸10-15分钟,艾灸仪灸30-40分钟。

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胃病

五、艾灸方法:

1)选准穴位后,点燃药用艾条,在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。

2)使用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

另:如果有时间,可以配合肝俞,胆俞,脾俞和胃俞。

说明:艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓,胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强,胃不蠕动者开始蠕动。

因此,除胃溃疡出血、穿孔等重症,应及时采取措施或外科治疗外,其他不论什么原因所致的胃痛,包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等,若以胃脘疼痛为主者,用本法艾灸,均能立时止痛。

六、艾灸贴

艾叶对人体十二经有温和的特效。现代研究表明艾叶有抗菌、保护胃黏膜、利胆以及缓解平滑肌痉挛的作用。民间还有艾叶茶的偏方,也有很好的疗效。方法为用干艾叶9克、香附10克,打成粗末,以纱布包好,置保温瓶中,加大枣5枚,以沸水适量冲泡,盖焖15分钟后分次饮用,1日内饮完。此方同样能温胃散寒、行气止痛,可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛,喜温恶寒、呕吐清水、大便稀烂等。

艾灸的功效丝毫不差于吃药,而且无副作用。不过艾灸过程复杂繁琐且不易操作,怕麻烦的朋友们,可以试试艾灸贴,和艾灸效果一样。艾热灸贴既不会对我们的皮肤造成伤痛,更不会产生烟火污染,使用方便,功效显著。

艾灸贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点,同时又避开了传统艾灸的大多数缺点,是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。是在精研传统藏艾灸疗法的技术上,根据中医针灸学、全息经络疗法等多种理论,吸取传统艾灸方法和现代科技成果研发而成。