说你身体寒气太重，总是不信，自己看看吧！

寒是百病之源，寒生六淫，风、暑、湿、燥、火皆由寒气所生。寒气蓄积，初为外感，表现为风寒、风热、风湿、暑热、暑湿、秋燥等不同现象，而其根源是伤寒所致。

人体不同部位排出的寒气，会形成不同的症状。

1后背的寒气

人体背后的寒气，直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分就是变了质的体液长期累积而成。

2头顶的寒气

通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时是硬硬的感觉。头顶的寒气直接堆在头顶上，堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫。

头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成硬硬的肿包，到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是寒气用固态的形式积存的物质。

3正面的寒气

正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中，这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位。

严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，而造成行动不便。这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常成为难以医治的疑难杂症。

4侧面的寒气

侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免。胆经的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹。

由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别地胖。

由于这些废物不是人体的组织，因此会在组织之间流动，如果这个人喜欢运动，大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿。

通常男人较女人活动力大些，因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上。这种现象就是前面所说寒气造成胆经阻塞的原始原因，也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻，再造成吸收的障碍。

敲胆经一方面能刺激胆经，强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外。

如何去寒气？

寒气藏在身体这么多地方，可是贻害无穷呀！远离“与疾病比邻而居”的生活，拥有健康的身体，驱寒势在必行！

• 艾灸驱寒

驱寒最好的方式是做艾灸。艾热能够刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的。

艾灸以下穴位：丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，每天艾灸30到40分钟，以局部皮肤潮红为度，坚持一段时间，效果当会显著，驱寒效果很不错。具体穴位信息，可在灸大夫微信公众号（ID：jiudaifu）菜单栏“艾灸学院”→“穴位查询”进行查阅。

• 食疗驱寒

想要驱除体内的寒气，我们还可以使用食疗的方法驱寒，效果也是非常不错的，生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。

用干姜、红糖各三克，开水闷泡十分钟，一周喝上两三次。但最好是记住了，上床萝卜下床姜，所以尽量上午或早晨喝哦。

来源：灸大夫

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责任编辑：涵子非