皮肤干燥有死皮，艾灸帮你解决

健康的人身体处于阴阳平衡状态，但是现代人经常做一些损耗人体阳气的事，使得人体阳气不足。如熬夜、吃生冷食品、长期吹空调等。

秋冬季节人体阳气不足会出现怕冷、手脚冰凉、气色差等。身体阳气不足应及时艾灸补充身体阳气，给身体雪中送炭。

艾灸有温通经络、祛除寒湿、补益阳气、调和气血等作用，不但有利于身体健康，对调理气色、美容养颜也有很好效果。

调理气血改善睡眠

秋冬季节早晚温差大，容易因寒凉天气损耗人体阳气，致使人体免疫力下降。人体阳气不足容易出现精神不佳、失眠多梦、气色差等。

艾灸补充身体阳气，可以发挥阳气推动鼓舞作用，调理气血，推动气血运行。气血运行顺畅可以改善睡眠，提升人体抗病能力，避免秋冬季节被寒凉所伤。

降火去燥滋阴润肤

秋冬时节气候干燥，加上熬夜、吃寒凉食品极容易损耗人体阳气。人体阳气不足，身体固摄津液的能力就会减弱，致使皮肤干燥。

艾灸有双向调节作用，既可以滋阴又可以补充身体阳气。秋冬时节合理选择艾灸穴位滋阴补阳，可以降火去燥，改善肤质。

鼓舞情绪活血化瘀

秋冬季节人体阳气收敛，无法发挥阳气鼓舞作用，因而人们容易受悲伤情绪影响，加上天气寒凉容易出现气血瘀滞。

通过艾灸补充人体阳气，发挥阳气兴奋、推动作用，可以鼓舞人的情绪，推动气血运行，避免因气血瘀滞而引发关节疼痛、胸闷气短。

艾灸的双向调节作用与灸疗的穴位有很大关系，艾灸者必须具有专业的中医知识才能避免误灸。姐妹们最好由专业中医师把脉 问诊后再艾灸。