5个穴位,是人体自带的急救“开关”,收好以备不时只需

文 / 奇妙的本草
2019-09-15 13:07
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2019年9月14日,是“世界急救日”。别看这个节日仿佛与我们毫无相干,但生活在这个世界上,我们永远不知道明天和意外哪个会先到来。在我们身边,都有可能会遇到自己的亲朋好友或者陌生人突然生病倒下的情况,这时候如果因为自己不懂得任何急救知识而错过了救他人的机会,可能会让我们后悔一辈子,所以掌握一定的急救知识就很重要。而在中医当中,身体中也隐藏着不少急救的“开关”。

5个穴位,是人体自带的急救“开关”,收好以备不时只需

第一个急救开关:晕倒--掐人中穴

在中医看来,突然晕倒可能是由于人体经气一时紊乱、清气不升、浊气不降、升降失调、清窍失养而导致的。人中穴具有醒神开窍、 升高血压、调和阴阳、兴奋呼吸中枢的作用。 当出现中暑、休克、血压下降、停止、中风等情况时,可以掐人中穴来急救。

取穴:人中穴的位置在人体鼻唇沟的中点,即是唇沟的上1/3和下2/3的交界处。

按摩方法:用大拇指指尖压在人中穴上,一松一紧地进行按压,节律要均匀。如果患者已经没有呼吸和心跳,首先应该进行心肺复苏,同时拨打120急救电话。

5个穴位,是人体自带的急救“开关”,收好以备不时只需

第二个急救开关:头痛--按揉太阳穴

太阳穴是经外奇穴,足阳明胃经和足少阳胆经都在它周围经过,当人体压力过大时经常会引起肝阳上亢而出现目赤疼痛、头痛难忍等症状,这时候按揉太阳穴可以止痛明目、振奋精神,是一个常见的急救穴位。

取穴:太阳穴位于前额两侧、耳廓前面,外眼角延长线的上方。

按摩手法:用双手的中指指腹按照顺时针或逆时针顺序轻轻按揉太阳穴,力度不可过大,否则容易加剧头痛。

第三个急救开关:呕吐 --掐内关穴

内关穴也是一个常用的急救穴位,它是手厥阴心包经的常用穴之一,负责调节人体内外阴液平衡。内关穴是治疗呕吐的要穴,具有宽胸理气的功效,可以缓解恶心呕吐、头晕、胸闷等症状。

取穴:位于前臂正中,腕横纹上2寸的地方。

按摩手法:用一只手的拇指掐住另一侧的内关穴,力度以感到酸麻胀痛感为宜。

5个穴位,是人体自带的急救“开关”,收好以备不时只需

第四个急救开关:气喘--揉膻中穴

膻中穴属于任脉穴,宽按揉膻中穴具有胸理气的效果,可以缓解胸闷和哮喘等症状,当有患者出现哮喘时,可以按揉膻中穴作为急救。

取穴:膻中穴位于胸前正中线上,两乳头之间。

按摩手法:用拇指对膻中穴进行按揉,力度以穴位感到疼痛为宜。

第五个急救开关:血压升高--点按劳宫穴

劳宫穴属于手厥阴心包经穴,点按劳宫穴具有清心热、泻肝火的功效,可以缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。

取穴:在中指和无名指往下延伸交汇的凹陷处,当握拳屈指时中指指尖位置。

按摩手法:用拇指指腹上下点按另一侧的劳宫穴,以穴位感到局部酸胀为宜,左右手交替,反复按摩。

5个穴位,是人体自带的急救“开关”,收好以备不时只需

当遇到紧急情况需要急救时,可以根据患者的病情来选择按压急救穴位,但是除了按压急救穴位外,还应该采取其他的急救措施,比如及时拨打120急救电话;观察患者是否还有意识,口中有无呕吐物,如有要及时清理;如果患者没有呼吸和心跳,要首先进行心肺复苏并拨打120急救电话。

在拨打120急救电话时一定要冷静,准确说出患者的具体位置和病情,不要随意搬动患者,以免造成二次伤害。提供畅通的联系电话,并派人在明显的地方等待救护车的到来。

5个穴位,是人体自带的急救“开关”,收好以备不时只需

总之,不管是为了自己还是他人,每个人都应该学会一些急救知识,遇到一些紧急的情况时,可以用急救知识来自救或帮助别人,不给生命留下遗憾。

参考文章:

【1】《人体有八个急救穴》.生命时报.2018-02-23

【2】《救命知识!拨打120急救电话,我该说什么?》. 北京市卫生计生委.2018-02-02

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