常见的艾灸方法有哪些
艾条是用艾草制作而成的，其主要用途是艾灸。因此艾条灸也叫艾灸。常见的艾条灸方法包括以下几点：
1、穴位艾灸
穴位艾灸的操作方法：点燃艾条，在距离穴位皮肤10-30mm的距离熏烤，直到皮肤发红或者感觉灼痛位置，常见十分钟一个穴位。
穴位艾灸常见的方法有：
a.温和灸
b.回旋灸
c.雀啄灸
如果是新人做家庭艾灸的时候，我们建议配合艾灸器使用，操作更简单，效果更明显。
2、局部艾灸
跟穴位艾灸不同的是，局部艾灸的范围更大;使用的艾条更多。通常是3-6支艾条捆绑到一起同时点燃。
比如痛经可以用6根左右的艾条熏烤小腹至肚脐，一周两次，每次30-40分钟，能够促进小腹血液循环。
局部艾灸通常使用较多的艾灸，对穴位周边更大范围的身体部位进行艾灸，市场更长，艾灸频率更低。
3、全身艾灸
(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。
(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。
(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。
(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。
(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。
(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。
全身熏艾条的方法活血明显，身体内血少的人熏后会出现胸闷、心慌、头晕等不适
优图艾灸温馨提醒：艾条灸虽然是一种绿色健康的养生治病方法，但是也是有一些因素需要我们注意的。情绪过度化禁止艾灸，(包括大悲大喜、过劳过饱)皮肤过敏者不能艾灸，孕妇禁止艾灸。有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸，所以最好在医生指导下施灸。