中医调理“去火”，即治标又治本

“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体內某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后岀现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”,即中医的清热泻火法,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可用中医艾灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。

调理方案

穴名及穴数

1、涌泉穴(双穴)，各灸10分钟。

2、太溪穴(双穴)，各灸10分钟。

3、三阴交穴(双穴)，各灸10分钟。

4、大椎穴(单穴)，各灸10分钟。

5、曲池穴(双穴)，各灸10分钟。

注

(1)每天按此调理，循环灸治至痊愈为止;

(2)每7天为1个疗程;

3)灸后要多喝温水。

温馨提示

上火者要注意饮食，多吃败火食物。

(1)清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。

(2)苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。

(3)利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲱鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。

以上图文可起到有病调理，未病先防之效！