快速提阳的穴位

百会穴隶属督脉。在头部，前发际正中直上5寸。百会是指数量众多，汇聚一起的意思。由于身体中许多经脉都汇集于此，因此称为“百会”穴。

百会穴是人体位置最高的穴位，它离大脑最近，提神醒脑的作用无人能敌。百会的应用范围很大，升阳固脱，醒脑开窍。能缓解和改善多种症状，甚至对于精神所引起的身体不适都能加以缓解。

另外，还可以使头脑清醒，具有提神作用，对眼睛疲劳、鼻塞所引起的头痛、耳鸣、肩膀酸痛等有不错的疗效。还主治头痛、眩晕、头胀、健忘、脱肛、泄泻、子宫脱垂、喘息、偏瘫等症。

小贴士：百会配四神聪、神门、三阴交，可用于改善失眠。