女人一生离不开的5大艾灸穴位

中医认为：色不衰身体健，离不开血和气两种东西。以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。

让女人气血好的方法有很多种，比如食疗、运动、艾灸......。今天专门介绍艾灸疗法，助女人留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹，永葆青春健康的5大穴位。

艾草为纯阳之物，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。经常利用艾草施灸下面这5大穴位，对于女性的整个代谢系统与生殖系统都有着至关重要的作用。 如果经常系统的艾灸这5大穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。

养护女人一生的5大穴位

1、印 堂 穴

印堂在两眉头的中间;有明目通鼻、宁心安神的作用。

印堂是一个人精气神聚集的地方，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽;有延缓衰老、驻颜回春的作用。更重要的是女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。

2、膻 中 穴

膻中穴在两乳头连线的中点。是我们的“出气穴”，按摩艾灸膻中穴，天天都有好心情。

膻中归属任脉，临近乳房，是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位，故为“妇科要穴”之一。

3、中脘穴

中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

因为脾胃为气血生化之源，后天之本，所以艾灸中脘穴对女人有多重要，不需要我再赘述了吧。

4、神 阙穴(肚脐位置)

神阙穴有两种解释：一种是指神之所舍其中;另一种是指神气通行出入的门户。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。

我一直主张隔盐灸肚脐，可以起到温中养胃健脾，鼓舞一身阳气。

5、关 元 穴

关元穴位于脐下三寸处，为人身元阴元阳交关之地;老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

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