有了低血压之后心里好慌怎么办？这个不要急，艾灸能帮助你

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这几天道禾跟大家讲了低血压的一些临床症状，大家的反响还是很热烈的，那么今天道禾继续就低血压的一些症状跟大家将一下怎么用艾灸来调理。

低血压还有一个很著名的临床症状之一就是心慌，所以有了低血压之后，心里感觉到莫名的心慌，这个时候你不用着急，这个只是低血压可能会给人们带来的不好感觉之一。那么怎么办呢？这个时候艾灸就能帮助你了。

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点的位置就是百会穴的具体位置。一般灸百会穴使用的温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸百会穴每天灸1次，每次20到30分钟，以10到15次为一个疗程。灸百会穴对治疗头痛，眩晕，休克，高血压等有很不错的疗效。、

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右腿各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与灸上面的一致，这里不多提了。一般灸足三里穴每天灸1次，每次20到30分钟，以10次到15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸足三里穴能够起到一个强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力。

心俞穴位于背部肩胛骨内侧，第5胸椎棘突下旁开1.5寸的位置，你可以从颈部突起最高的大椎开始，向下数到第5个凹陷，再向左右两侧旁开2横指宽的地方就是心俞穴的具体位置。灸心俞穴使用的是温和灸，具体的施灸方法不多提了。灸心俞穴一般每天灸1次，每次灸20到30分钟左右，以10次到15次为一个疗程。灸心俞穴能够起到一个温肾活血的功效。

内关穴位于手臂的内侧中间，腕关节横纹上约3横指宽处。你可以紧握拳头，在手腕上会出现一条竖向的筋，以腕横纹为起点，沿着这条筋量3横指宽的地方就是内关穴的具体位置。灸内关穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法不多提了。一般灸内关穴天灸1次，每次20到30分钟，以10次到15次为一个疗程。灸内关穴能起到宁心安神、理气止痛的作用。

除了以上的施灸方法之外，有了低血压还心慌的话应当要注意平时多喝汤水，保持血容量稳定，饮食偏咸一些；避免猛然站立或坐起，动作要轻缓；要适当运动，增强体质。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天见了。