让专家告诉你——艾灸排毒时身体会有哪些反应？
艾灸过程中会出现许多除了灸感以外的一系列身体反应，艾灸排毒反应是正常现象！一定要正确对待艾灸的排毒反应，千万别中途放弃调理，否则功亏一篑！下面给大家介绍一些临床积累的排毒反应。
艾灸不仅能从根本上把湿气排出去，还能养护体内的阳气，但是，有些灸友却发现灸后出现了皮肤瘙痒，同时伴有红疹，甚至出现红肿，出水泡……
这是怎么回事，是艾灸后的正常反应吗？出现这种情况还可以继续艾灸吗？
大家别急，中艾堂养生专家现在就来给大家解惑。
灸后为什么会有排毒反应
其实艾灸后皮肤出现疹子，并且瘙痒难忍、红疹等现象，是正常的排毒反应。从中医学角度来说，是由于不同内脏部位的湿邪、寒邪、风邪、热毒作怪造成的。同时不同体质的人反应也都不尽相同，有些人体质比较好，反应的程度就会小一点，而如果是体质偏差的，那么反应的程度就会大一些，反应的频率也会多一些。还有可能是反过来，身体好的排毒反应显著，身体差的反应不明显。
所以我们不必害怕艾灸后出现的这些反应，而是要清楚地认识到正是因为体内阳气的不足，才让邪气入侵了我们身体，当我们用艾灸来驱除这些邪气的时候，它们就会进行反抗，在斗争的过程中难免就会留下打斗的痕迹。但是只要我们坚持艾灸，体内阳气慢慢强大起来，反应就会越来越小。
艾灸排毒的11种反应？
与排风寒有关的反应：
据临床观察，大多数患者都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，关节痛，放屁等形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五个月不等。有些人艾灸时、灸后皮肤会觉得瘙痒难忍，有的疼痛难受，有的干燥起皮……
越是瘙痒，就说明毒气越重越深，对内脏、血液、器官损害就越严重。外邪能深入到这种地步，也可判断外邪进入已久，此时就要艾灸一段时间，给身体排毒一段时间，切不可着急。
《明疮疡痛痒麻木论》中说到：“若人质肌肤附近火灼则为疮，近火则痛，微远则痒。痛者为实，痒者为虚，非为虚寒之虚，乃火热微甚之意。”
也就是说我们艾灸后出现痒的现象，是因为“虚”，但这种虚不是指身体的虚弱，而是我们常说的阳气不足。如果能够通过长期艾灸，养足阳气，把湿气完全排除体外，也就不会出现“痒”了。
总而言之，艾灸后发痒是好的表现，至少机体可以收到信号，灸后皮肤发痒就意味着体内的湿气、寒气、邪气等在艾灸的刺激下开始从体表排除。中医认为：“任何不适的发生，都先受制于内而后发于外”。意思就是只要邪气能发出来，身体自然没有什么大问题。
一般的人这种反应几天后会自行消失，所以不用采取措施，继续坚持艾灸即可。如果实在是太痒了，那么我们可以试试艾灸曲池、血海、膈俞等穴位，可以帮助止痒。
与排郁气有关的反应：
郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。
与排痰湿有关的反应：
排痰湿多以咳吐，痰变多，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型 。
排火热邪毒有关的反应：
排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，面部或身体出现丘疹或好久以前长过脓包，现在又开始了，或大小便火烫灼热等反应形式外排。放心，只要彻底的排出就好了。
与排淤血有关的反应：
淤阻在体表经络之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出，瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，瘀阻于胞宫的多随经血外排，甚至里面有组织包块或烂肉，有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色很暗深。
与睡眠有关的反应：
艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足。
发热反应：
发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。一般发高烧反应，体温在39-40度，反应持续时间一周左右，少数低烧患者，体温在37.5度至38度之间时，反应持续十几天甚至一至两个月。
疾病加重的反应：
艾灸后常常会有疾病加重的反应，不过请别担心，这是正邪交战的正常现象。我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
艾灸的走窜现象：
这更是可喜的现象。有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。
艾灸的上火现象：
很多人艾灸后出现口干舌燥、牙龈红肿、头晕等，，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，艾灸所擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上 延，即表现为上火的症状，一般为正常现象。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止调理，使得功亏一篑）。
可以注意以下几点：
- 适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。体质虚寒重的，灸的时间也可适当 延长。
- 灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，补充适当的水分很重要，以温开水为宜。
- 若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪或泡脚，可以引火下行。
- 艾灸时，注意适当休息，调整生活作息，以清单饮食为宜。
类似过敏的现象：
有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，很多人以为是过敏了，然而并不是，其实这些都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。
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