得了低血压，头晕眼花易疲劳怎么办？这种情况下可以用艾灸试试看

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大家可能对高血压对人体的危害比较清楚，但是大家知道吗？低血压也不是好想与之辈，昨天跟大家讲了直立性低血压该怎么用艾灸来调理，你们今天道禾就跟大家讲一下得了低血压，头晕眼花易疲劳该怎么用艾灸调理？

其实低血压的临床症状之一就是头晕眼花易疲劳，这在老年人患者中间是很常见的，究其原因是血液循环系统很差，大脑供血不足导致的。对人体健康也是有很大威胁的，那么用艾灸怎么调理呢？下面就随道和去看看吧。

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点的位置就是百会穴的具体位置。一般灸百会穴使用的温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸百会穴每天灸1次，每次20到30分钟，以10到15次为一个疗程。灸百会穴对治疗头痛，眩晕，休克，高血压等有很不错的疗效。、

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右腿各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与灸上面的一致，这里不多提了。一般灸足三里穴每天灸1次，每次20到30分钟，以10次到15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸足三里穴能够起到一个强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力。

3.关元穴

关元穴位于肚脐下方3寸也就是4横指宽的地方。灸关元穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法直接略过。一般来说，灸关元穴每天灸1次。每次20到30分钟，以10次到15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸关元穴可以起到培元固本，补益下焦的作用。

4.气海穴

气海穴位于关元穴的上方，在肚脐正下方的1.5寸处，就是2根横指的宽度。使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法也不多提了。一般每天灸1次。每次20到30分钟，以10次到15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸气海穴能起到一个温阳益气，扶正固本，培元补需的作用。

除了以上的施灸方法之外，低血压的患者适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等；还要调整饮食，进行食疗，每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天见了。