艾灸图片登上《Nature》主页，中医为何走向世界？

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《Nature》周刊是世界上最早的国际性科技期刊，自1869年创刊，其办刊宗旨是“将科学发现的重要结果介绍给公众，让公众尽早知道全世界自然知识的每一分支中取得的所有进展”。

《Nature》杂志每星期在全世界发行6万份，大约四分之一发行到图书馆和研究机构，是世界上最权威的科学杂志之一。杂志以报道科学世界中的重大发现、重要突破为使命，要求科研成果新颖。2018年9月27日，《Nature》杂志上用艾灸图片作为主页，今天我们就来了解一下有关艾灸的知识。

艾灸疗法是以艾绒为主要材料制成艾柱或者艾条等，点燃后熏熨或温灼体表穴位，给人体以温热刺激的一种治疗方法。

艾灸疗法在我国源远流长，是一种简便有效的自然疗法，关于灸的非医学文献记载，最早见于左传，《小品方》载：“夫针须乃行，其灸凡人便施。”说明艾灸有很方便易用的特点；民间有“灸治百病”之说，说明艾灸有着很广的适应症。

《黄帝内经》中即提到阳气为人体生长安康之本, 故有“劳者温之”“损者温之”的治疗方法。

艾灸养生以温为养, 调和阴阳以平衡为度，对人体各系统的功能都有双向调节作用，具有温经散寒、活血行气、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿等功效。

“虚者灸之使火气以助元阳也;实者灸之使实邪随火气而发散也;寒者灸之使其气之”, 说明了灸法温补作用对于虚者、实者及寒者的不同温治作用。

艾灸的时候，要根据疾病的性质来定，治疗以寒证为主，热病灸治也有，但总体来说更适应于慢性病、寒性病、损伤类疾病。如果是急性病或者是热性病，在辨证的基础上谨慎的使用。

对于阳热体质的患者，平时就容易出现口舌生疮、大便闭结，或者是面红、目赤症状的此类患者，使用艾灸应该非常谨慎。

施灸时，将艾条的一端点燃，对准应施灸的部位，在距离皮肤2~3厘米处熏烤，使被施灸部位有温热感而无灼痛感为宜，皮肤出现红晕为度。

施灸部位，一般宜先上后下，先灸头顶、胸背，后灸腹部、四肢。施灸时注意观察艾条燃烧情况，随时弹去艾灰，防止艾火烧伤皮肤、衣被。

施灸后局部皮肤出现微红灼热，属于正常现象。如灸后出现小水疱时，无需处理，可自行吸收。如水疱较大时，可用无菌注射器抽去疱内液体，覆盖纱布，保持干燥，防止感染。熄灭后的艾条，应装入小口瓶内，以防复燃。

在使用艾灸之后，因为艾灸局部气血运行比较快，毛孔开张，这个时候要注意，避免用风直吹、避免洗冷水浴等。灸后要多喝温开水，防止温热作用太过上火。

禁忌症：凡属实热证或阴虚发热者，颜面部、大血管处、孕妇腹部及腰骶部不宜施灸。

给大家列举一些常见病的艾灸穴位：

【膝骨性关节炎】

外膝眼、內膝眼、阴陵泉、阳陵泉、

足三里、鹤顶、血海、阿是穴、

梁丘、肾俞、伏兔、腰阳关。

【颈椎病】

大椎、阿是穴、风府、天柱、

颈夹脊、天宗、陶道

【腰椎间盘突出】

热敏点、环跳、腰阳关、阳陵泉、

夹脊穴、次髎、秩边、委中、

昆仑、腰眼、命门、阿是穴

【泄泻】

神阙、足三里、天枢、气海、关元、

脾俞、肾俞、中脘、水分、

三阴交、大肠俞、阴陵泉。

【胃痛】

中脘、神阙、足三里、行间、脾俞、

胃俞、章门、内关、阴陵泉、梁丘、

上脘、下脘、建里、水分

【痛经】

关元、神阙、三阴交、气海、中极、

子宫、肾俞、石门、太冲、

三阴交、八髎区、地机、十七椎

【睡眠障碍】

督脉穴区、神阙、百会、心俞、涌泉、

脾俞、肾俞、肝俞、膈俞、足三里

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