艾灸：女性变美的温柔利器
艾灸可以起到很好的美容效果。艾草被中医称为百草之王，中医认为艾灸具有很好的补阳、祛风、除湿的作用，是一种非常好的养生、治病手段。
对于女性来讲，在身体的一些穴位上施灸，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。
接下来，一起了解下这些穴位吧!
百会
头部是诸阳之会，百脉之宗;百会穴是百脉之会，贯达全身。能够通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
百会穴既是长寿穴又是保健穴，可以激发和增加体内的阳气，调节心、脑血管系统功能。
百会穴
【定位】
在头部，当前发际正中直上5寸，或头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
【取穴法】
第1步：正坐或仰卧位;
第2步：两耳尖与头正中线相交处，即为本穴。
【艾灸参数】
隔物灸艾灸时间：20-70 分钟;温度：38-48 ℃;
艾条悬灸时间：10-20分钟;
艾炷灸时间：9-15壮;隔姜灸：3-5壮。
关元
关元穴是任脉之穴，也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处;古有“针必取三里，灸必加关元”之说。艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能。
关元穴
【定位】
在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
【取穴法】
第1步：仰卧位或正坐位;
第2步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合;
第3步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分;
第4步：该连线的上3/5与下2/5交点处即为本穴。