三伏灸之前艾灸背俞穴，提前赶走“阴病”

艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。

中医艾灸疗法是冬病夏治疗法之一。其中，以三伏灸最为常见。但很多人不知道的是，三伏灸之前，我们可以常规艾灸人体的背俞穴，因为背俞穴是阴病行阳的重要要场所，这样艾灸背俞穴不但可以适当的补充人体的阳气，治五脏六腑之虚损，赶走“阴病”，还可以提高的三伏灸疗效，使冬病夏治的效果发挥的更好。同时，艾灸背俞穴还可有效提高治疗冬病夏治的里咳喘的治疗效果。

穴位：背俞穴

部位：背俞穴是脏腑经气输注于背腰部的腧穴，又简称俞穴。属膀胱经穴，分布于背腰部相应脏腑位置的高低基本一致处，与脏腑有密切关系。共12穴,即肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞除治疗相应脏腑病外，还可治疗与该脏腑有相关联系的五官病、肢体病。背俞穴常和募穴配伍，治疗脏腑病。

方法：艾灸条每次一支，对准背俞穴点燃，可以做雀啄灸或者悬起灸，也可以做隔姜灸或隔药灸。(每次3–5壮，可以每三天一次)，灸完为止，每日一次。

艾灸背俞穴的作用原理：背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位，可治疗五脏六腑虚损。“天之大宝，只此一丸红日;人之大宝，只此一息真阳”(《类经附翼》)，如大家熟知的冬病夏治中对咳喘尤其是寒性咳喘的治疗，许多穴位就是采用背俞穴，也是夏天用阳之位补阳的重要场所。

如鼻炎，可以选取肺俞穴、脾俞穴等，另加迎香穴、攒竹穴、阳白穴、太阳等穴。

如哮喘，可以选取肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴，另加大椎穴、定喘穴、百劳等穴位。

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