艾灸肚脐眼能减肥吗 脐灸减肥需坚持

艾灸肚脐眼能减肥吗

有减肥之效。

中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。而且，由于身体健康，脸部气色漂亮，自然也能达到脸部美容的效果。

艾灸肚脐眼如何减肥

就中医理论来说肥胖症起因于水毒及血毒，又因水分代谢障碍，水气滞留变成肥胖者颇多，主要皆因焦脾胃阳虚，失于运化，津液凝滞所致。所以透过脐疗达到温阳益气、健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、改善神经、体液调节和免疫能力，强化内脏及组织生理活动和病理变化，增强机体的免疫力和抗病力，达到防病和治病的目的。

艾灸肚脐眼减肥需要坚持

通过艾灸肚脐眼减肥并不是一朝一夕的事情，更准确地说应该是调理身体各项功能，让身体的功能指数达到规定值，这才是减肥的前提，脐灸的目的是身体健康，减肥只是其带来的副产物，因此，如果是想快速减肥的人，还需少吃多运动，而不是选择脐灸。

艾灸肚脐眼减肥的方法

艾炷直接灸

方法：将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。

疗程：每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。

适用：因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

神阙隔姜灸

方法：把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。

疗程：每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。

适用：此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。