宝宝晚上遗尿怎么办？妈妈们不要急，现在艾灸来帮你了

大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。

前几天跟大家讲了宝宝夜啼怎么办？大家的反响还是很热烈的，今天道禾就宝宝晚上可能会造成另一个问题遗尿，跟大家讲一下用艾灸怎么调理宝宝的遗尿现象。

宝宝遗尿一般是5～6岁以后还经常性尿床，每周二次以上并持续达6个月，就被称之为遗尿症。这是一种比较常见的疾病，一般男孩子比女孩子多。一般医学认为宝宝遗尿的原因可能是父母的家族基因显性遗传，也可能感染上了一些尿道疾病，睡眠很深，膀胱控制能力发展延缓，另外一些环境因素，例如气候变化、饮水过多等都是造成宝宝遗尿的原因之一。那么怎么避免宝宝遗尿呢？用艾灸怎么治呢?下面就随道禾去看看吧。

1.关元穴

关元穴位于肚脐下方约4横指宽的地方。灸关元穴使用的是温和灸，施灸者需手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，有舒适感就更好了。灸关元穴使用的温和灸，每天灸1次，每次10到20分钟，以5次为一个疗程。灸关元穴能够起到一个培肾固本，调气回阳的功效。

2.中极穴

中极穴位于身体的中心线上，在距离肚脐下方约6横指宽的地方就是中极穴的具体位置。灸中极穴使用的是温和灸，具体的施灸方法还是个老套路不提了。灸中极穴一般每天灸1次，每次灸每次10到20分钟，以5次为一个疗程。灸中极穴能够起到一个益肾兴阳的功效。

3.肾俞穴

肾俞穴位于腰部，在第2腰椎下方旁开约比大拇指稍宽的位置，左右两边各有一个。灸肾俞穴使用的是温和灸，具体的施灸方法还是老一套，这里不赘述了。一般灸肾俞穴每天灸1次，每次灸每次10到20分钟，以5次为一个疗程。灸肾俞穴能起到一个调和气血的功效。

4.三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上4横指宽，胫骨后缘处。灸三阴交穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法还是不多提了，没区别。灸三阴交穴一般一天灸1次，每次灸10到20分钟，以5次为一个疗程。灸三阴交穴能起到一个调理气血的功效。

要是宝宝体质比较虚弱的话，还需要加灸一下这些穴位。

5.足三里穴

足三里穴位于外膝眼下3寸的地方，胫骨前肌上，左右两边各有一个。你可以将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴的具体位置。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体施灸方法不提了。一般每天灸1次，一次灸10到20分钟，以5次为一个疗程。灸足三里穴能起到一个镇静安神的功效。

6.神阙穴

神阙穴的位置是非常好确认的，就在肚脐的正中。灸神阙穴的时候需要仍然是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的，就不提了。灸神阙穴一般每天1次，一次灸10到20分钟，以5次为一个疗程。灸神阙穴能起到一个温经祛寒，平和阴阳，调理气血的作用。

7.百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点的位置就是百会穴的具体位置。灸百会穴使用的温和灸，每天1次，10到20分钟，以5次为一个疗程。灸百会穴对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

除了上述的施灸方法之外，针对宝宝遗尿，年轻的家长应该调整饮食每天下午4点以后少饮水，晚饭最好少吃流质，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水（夏天除外），也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量；应该使孩子的生活、饮食起居有规律。应避免孩子过度疲劳及精神紧张。最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便；应养成孩子按时睡眠的习惯，睡前家长不可逗孩子，不可让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋；要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯，以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床；孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样，会使孩子更易尿床。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天见了。