血淤在脸上是斑，淤在身上是病！艾灸活血化瘀，治病又祛斑

女性朋友们，一定都对斑不陌生，尤其是长在脸上的斑，更是熟悉到对它充满咬牙切齿的满满恨意。

因为那些长在我们脸上的斑点，实在太影响颜值了。其实，还有更严重的问题，那就是脸上长斑还很有可能预示着某种疾病呢！

那么，脸上长斑的原因是什么呢？

长在两颧部

长在这个部位的斑点要小心了，因为两颧部中央是我们人体小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。

颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

长在外眼角下

外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

长在额头两侧及太阳穴

此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

长在下颌外侧

如果你的下颌长有斑点或者是痘痘的话，那么很有可能就是暗示你脾肾气虚了。因为外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

上唇长斑

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

长在鼻梁中间

鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。关注：灸大夫（jiudaifu）

不知道你有没有发现，一般长斑的人大多都是女人，而女人之所以容易长斑，与女性体质密切相关——女性属阴多体寒、女人性格内向多气滞、女人不常运动阳气不易升发。

而这些，最终导致的结果就是血淤、毒淤。

血淤，在脸上是斑！

中医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气以及血液在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。

黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑。

中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中，血淤又是最最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此也有“无淤不成斑”之说。

而艾灸，最主要作用就是把经络给疏通了，这样就能从源头上祛斑养颜。

之前很多灸友留言“艾灸能不能祛斑、艾灸如何祛斑”，关于艾灸祛斑，我们见过的例子太多了。有的是奔着祛斑而艾灸的，坚持下来，果然斑没了。还有的是无心插柳柳成荫，调理妇科的同时，脸上的斑自己没了。

究其原因，都是因为艾灸活血化瘀效果太强了。

血淤，在身上是病！

寒则凝，凝则淤，淤则堵。艾灸治病，多半在于化瘀！人类的疾病，大多都与经络有关。人体经络是人的生命线，它维系着人的五脏六腑，四肢百骸，是中医处病之根本，而“调虚实”即是治病养生之关键。

经络堵塞，经气运行不起来，就会导致血瘀，从而形成各种疾病。《普济方》：人之一身不离乎气血，凡病经多日疗治不痊，须为之调血。说的是，人的一身离不开气血，如果病了很长时间却治不好的话，就必须为她活血化瘀了。

并且专属女性的疾病，大多属于慢性病，而慢性多数血瘀的症状，换一个说法，慢性病多由血瘀引起，因果也是相互影响的。所以，化淤是治防治妇科病的根本！

血瘀的主要表现

头痛、头晕、失眠、健忘

胸痛、胸闷、心悸

肢体发凉、麻木、疼痛

女性月经不调、痛经等

体征上

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面色发黑、没有光泽

口唇、舌头颜色紫暗

皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒

体内有肿块

疼痛且长期不能缓解

如果有了以上这些症状，那就要尽快艾灸了。请记住，有了艾灸，化瘀通络不在话下，祛斑也不是做梦，只要你坚持。

要注意的是，艾灸频率频率要把握好，然后随着适应了艾灸，单次艾灸时间可慢慢延长。

艾灸活血化瘀，治病又祛斑！

关于艾草，我们永远要记住一个点——艾草是唯一的纯阳之草！其它植物都是阴阳同体，只有艾草，只有阳，没有阴，所以我们叫艾草之阳为纯阳。它是秉太阳真火而生的，拥有最切合人体的阳气。

故而，艾灸能激发人体自我调节功能，具有双向调节气血作用，即可以止血，又可以活血：

当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消融淤堵；当你需要温养的时候，如宫寒不孕，心腹冷痛的时候，艾灸可以帮助你温经散寒，消炎止痛。

人体常用五个活血化瘀的穴位

三阴交

血海

合谷

曲池

足三里

这几个穴位大家都很熟悉，在艾灸中经常接触到，从手到足，行于下肢外侧，它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能。

因此，经常艾灸以上几个穴位，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。

温馨说明

本文推荐的穴位并非适合所有人，请先了解自己的体质，然后选取适当穴位（阿是穴+两三个主穴即可）进行艾条温和灸。

要注意的是，艾灸频率频率要把握好，一个礼拜需休息1-2天，然后根据自身身体状况调整施灸时间和频率。

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